Wie Lotterie Glücksspiel Stop

Lotterie -und Glücksspielsuchthaben das Potenzial, nicht nur Ihren Geldbeutel zu leeren , sondern auch auf Ihr Familienleben zu zerstören. Ein zwanghafter Spieler ist nicht in der Lage , um Spielen zu beenden , auch wenn er sich der Schaden, den er in seinem persönlichen Leben verursachen. Sie können eine Sucht nach Glücksspiel haben, wenn Sie die Notwendigkeit, Ihre Glücksspiel vor anderen zu verbergen fühlen, und auch, wenn Sie spielen , auch wenn Sie das Geld aus sind . Allerdings gibt es mehrere Schritte, die Sie ergreifen können, um Lotto- Spielen zu beenden . Anleitung
1

Gib Sie ein Problem haben. Die Wiederherstellung kann nicht beginnen, wenn Sie in der Ablehnung zu bleiben. Sobald Sie erkennen, dass Sie ein Problem haben, werden Sie in der Lage, Hilfe zu suchen. Kampf gegen Spielsucht nimmt große Stärke. Tackle dieses Problem mit der Unterstützung von Ihren Lieben.
2

Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe . Programme wie Gamblers Anonymous Hilfe Abhängigen erholen sich von ihren Problemen durch unterziehen die " 12 Schritte "-Programm. Selbsthilfegruppen sind oft von anderen Süchtigen , die verstehen, was Sie durchmachen geführt . Diese Mentoren können wertvolle Hinweise darüber, wie sie diese Krankheit überwand anbieten.
3

Suchen Sie professionelle Therapie. Psychologen und Berater können Ihnen helfen, sich mit Strategien, um der Versuchung zu spielen, zu kämpfen. Berater können Ihnen helfen, eine neue Mentalität über das Glücksspiel zu erlassen , und Ihnen helfen, herauszufinden, warum Sie diese Triebe haben .
4

Adoptieren Sie einen sichereren Lifestyle. Bis Sie die Kraft , sich zu kontrollieren gewinnen , nutzen Sie Ihre Familienmitglieder als Ressource für die Hilfe. Haben Sie ein Freund bringt Sie wieder und holen Sie von der Arbeit. Dadurch werden Sie von kaufen Lotterielose in Convenience Stores zu verhindern. Haben Sie ein Familienmitglied halten Sie Ihre Kreditkarte , so dass Sie nicht leichtfertig ausgeben. Halten Sie eine konservative Menge an Bargeld in der Tasche , die Notwendigkeiten, wie das Mittagessen. Decken
5

Entdecken Sie neue Hobbys werden . Man könnte ein Rücktritt vom Glücksspiel fühlen, wenn Sie zunächst stoppen. Füllen Sie diese Lücke mit einem positiven Hobby. Erfahren Sie, wie zu malen, mit dem Training beginnen oder schießen einige Reifen . Finden Sie etwas , das Sie von Ihrer Sucht ablenken .