Den richtigen Psychologen finden: Ein Leitfaden zur Therapeutenwahl

Einen guten Psychologen zu wählen, ist eine wichtige Entscheidung. Wenn Sie einen Therapeuten wählen, der nicht Ihren Bedürfnissen entspricht, kann dies mehr schaden als nützen. Einen Psychologen aufzusuchen ist nicht ungewöhnlich. Laut dem National Institute of Mental Health leiden 25 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten irgendwann unter Angst oder Depression. Nehmen Sie sich Zeit, um einen guten Psychologen zu finden, der Ihren Bedürfnissen und Ihrer spezifischen Situation entspricht.

Anleitung

Schritt 1: Fragen Sie enge Freunde und Familienmitglieder

Fragen Sie enge Freunde und Familienmitglieder, ob sie einen Psychologen vorschlagen oder empfehlen können. Wenn jemand Anleitung zu den Spezialisierungen eines Therapeuten sowie allgemeinen Praxisinformationen geben kann, wird dies für Sie hilfreich sein, wenn Sie eine endgültige Entscheidung treffen. Stellen Sie keine spitzen Fragen zur Behandlung, da Ihre Freunde und Familie nicht über ihre eigenen Behandlungen sprechen sollten.

Schritt 2: Holen Sie sich eine Überweisung von Ihrem Hausarzt

Ihr Arzt hat wahrscheinlich Kontakte zu Psychologen, mit denen er persönlich zusammengearbeitet hat, daher ist er eine solide Quelle für diese Informationen. Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie ihm sagen, was Ihnen bei einem Psychologen wichtig ist.

Schritt 3: Suchen Sie im Internet nach lokalen Gemeinschaftspsychiatriezentren

Suchen Sie im Internet nach lokalen Gemeinschaftspsychiatriezentren oder psychischen Gesundheitsressourcen in Ihrer Gegend. Rufen Sie an, um Überweisungen oder Kontaktinformationen zu erhalten.

Schritt 4: Rufen Sie die Praxen der Psychologen an

Obwohl Sie nicht am Telefon erkennen können, ob der Psychologe gut ist, können Sie Informationen herausfinden, die Ihnen helfen, die Auswahl einzugrenzen. Fragen Sie, wie lange sie praktiziert und welche Fachgebiete sie hat. Ein weiteres wichtiges Detail sind die Öffnungszeiten und Stornierungsbedingungen.

Schritt 5: Ein „Kennenlernen“-Treffen vereinbaren

Vereinbaren Sie ein „Kennenlernen“-Treffen mit den Psychologen auf Ihrer Kurzliste nach Ihrer Recherche. Dieser Termin dient nur dazu zu sehen, ob Sie eine Verbindung haben, nicht um Ihre persönliche Situation zu besprechen. Wenn Sie sich mit jemandem, den Sie treffen, wohlfühlen, könnte dieser Psychologe der beste Psychologe für Sie sein.