Passiv-aggressives Verhalten verstehen: Anzeichen, Ursachen & Auswirkungen

In einer idealen Welt würden die Menschen in unserem Leben ihre Bedürfnisse offen, selbstbewusst und höflich äußern. Leider haben manche Menschen verdecktere Möglichkeiten, ihre Präferenzen auszudrücken. Obwohl Sie es nicht im Diagnosehandbuch für psychische Gesundheit finden werden, kann passiv-aggressives Verhalten anhand der Anzeichen identifiziert werden.

Widerstand

Ist es das dritte Mal diese Woche, dass Sie Ihren Mitbewohner bitten, Ihren grünen Pullover zurückzugeben? Wenn eine Person in Ihrem Leben zögerlich ist, eine grundlegende Aufgabe zu erledigen oder eine einfache Verpflichtung zu erfüllen, kann es einen psychologischen Grund geben. Auf irgendeiner Ebene fühlt sich Ihr Mitbewohner möglicherweise berechtigt, den Pullover zu behalten, weil sie wütend auf Sie ist, weil Sie die ganze Woche nicht das Geschirr gespült haben. Wäre es nicht einfacher, einfach das Thema Geschirr mit Ihnen anzusprechen? Ja, aber das würde ein gewisses Maß an Konflikt beinhalten, das die passiv-aggressive Person zu vermeiden hofft.

Aufschieben

Weil passiv-aggressive Menschen keine gesunde, selbstbewusste Strategie zum Nein-Sagen haben, überfordern sie sich oft selbst oder stimmen Aufgaben zu, die sie wirklich nicht übernehmen möchten. Ein Beispiel ist jemand, der zugestimmt hat, Bücher für einen Wohltätigkeitsbasar zu spenden, aber immer wieder aufschiebt, bis es zu spät ist. Es schafft Chaos, aber der Aufschieber kümmert es nicht, weil sie letztlich von vornherein nicht ihre Verpflichtung erfüllen wollten. In einem Fall wie diesem ist es unwahrscheinlich, dass die Person sich bewusst ist, dass sie passiv-aggressiv handelt.

Ineffizienz

Sie bitten Mary, den Marketingplan für die Firma X zu übernehmen. Mary, die sich selbst als gewissenhafte Mitarbeiterin betrachtet, stimmt der Aufgabe zu. Sie ist jedoch bereits überlastet mit der Erstellung von Marketingplänen für die Firmen Y und Z, und irgendwie verpasst sie immer wieder die Projektfristen für die Firma X. Es mag etwas anderes geben als mangelnde Zeitmanagementfähigkeiten, dem man die Schuld geben kann. Der Grund könnte sein, dass sie es verabscheut, gebeten zu werden, die Firma X zusätzlich zu ihrer regulären Arbeitslast zu übernehmen, und sie unbewusst Zeitverschwendungstrategien anwendet, wann immer sie aufgefordert wird, an der Firma X zu arbeiten.

Feindseligkeit

Es kann schwierig sein, ein Gespräch mit einer Person zu führen, die passiv-aggressiv ist. Ihre aufrichtige Bitte wird möglicherweise mit einem sarkastischen Spruch oder einem widerwilligen „sicher, wie du willst“ beantwortet. Anstatt Nein zu sagen, wird diese Person so tun, als gehe sie darauf ein, während sie im Inneren kocht. Sie werden nicht ausfallend werden; es ist schließlich „passiv-aggressiv“, aber Sie werden eine unverkennbare Feindseligkeit in der Nähe der Oberfläche spüren.