Magenschmerzen und Angst: Die Darm-Hirn-Verbindung

Psychogene Bauchbeschwerden

Angst und Stress äußern sich häufig als „Knoten“ im Magen, Übelkeit, Krämpfe oder Schmerzen über die Darm-Hirn-Achse:

• Sympathische Aktivierung → reduzierte GI-Durchblutung, veränderte Motilität.
• Veränderter Vagustonus → viszerale Überempfindlichkeit.
• Cortisol/CRH → erhöhte Darmdurchlässigkeit, Entzündung.

Andere medizinische Ursachen zum Ausschluss

• Gastritis, Magengeschwür
• Funktionelle Dyspepsie, Reizdarmsyndrom
• Gallenblasenerkrankung
• Pankreatitis
• Gynäkologische Erkrankungen (Endometriose, Ovarialzyste)

Handlung

Wenn der Schmerz anhaltend, zunehmend oder begleitet von Gewichtsverlust, Blutung, Fieber oder Erbrechen ist → Arzt aufsuchen. Wenn eindeutig stressbedingt, ziehen Sie kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeit, Stressreduktion und medizinische Abklärung zum Ausschluss organischer Pathologie in Betracht.