Nebenwirkungen der Chemotherapie bewältigen: Ein umfassender Leitfaden

Die auffälligste Nebenwirkung der Chemotherapie ist Haarausfall. Einige stellen sich dem direkt und schneiden sich sofort die Haare oder rasieren sich die Haare in Erwartung des unvermeidlichen Haarausfalls. Andere kämpfen jeden Schritt des Weges dagegen an.

Schals für Frauen zu verwenden, ist eine großartige Möglichkeit, mit dem Haarausfall umzugehen. Gutmeinende Freunde und Familie können helfen, bunte oder Lieblingsschals sowie Hüte zu sammeln, die dem Patienten gefallen könnten, bevor der Haarausfall beginnt.

Ich kannte einmal ein Mädchen, das sich den Kopf rasierte, als ihre Schwester eine Chemotherapie durchlief. Sie durchliefen den Haarausfall gemeinsam auf diese Weise, und es war ein so kostbares Geschenk. Die Mädchen waren damals 17 und 18 Jahre alt, und niemand, der sie nicht kannte, wusste wirklich, welche die Patientin war. Was für ein wunderbares Geschenk diese Schwester gemacht hat.

Übelkeit und Erbrechen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und kennen Sie die Nebenwirkungen der Medikamente, die Sie einnehmen werden. Führen Sie ein Tagebuch, damit Sie wissen, welche Medikamente Sie stärker beeinflussen als andere.

Essen Sie kleinere Mahlzeiten häufiger. Statt 3 Mahlzeiten am Tag versuchen Sie 6 Mahlzeiten pro Tage; kleinere und häufigere Mahlzeiten helfen oft, die mit der Chemotherapie verbundenen Übelkeitsgefühle zu lindern.

Keimbekämpfung. Menschenmengen und öffentliche Orte können für den Chemotherapie-Patienten eine Herausforderung darstellen. Bei niedrigen weißen Blutkörperchen und Keimen in öffentlichen Gebieten auf einem Allzeithoch ergibt es einfach keinen Sinn, sich in die Öffentlichkeit zu begeben und sich diesen Keimen auszusetzen.

Machen Sie einen Plan. Wenn Sie in die Öffentlichkeit müssen, tragen Sie eine Maske. Schicken Sie stattdessen einen vertrauenswürdigen Freund auf Besorgungen. Planen Sie um die Tage herum, an denen Ihre Werte niedrig sein werden, und planen Sie, diese Tage zu Hause mit gesunden Freunden und Familie zu verbringen.

Sie müssen sich nicht vollständig isolieren, aber verwenden Sie gesunden Menschenverstand.

Müdigkeit. Schlafen Sie nach Bedarf mehr. Sie fühlen sich möglicherweise zu müde, um irgendetwas zu tun. Haben Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied, das Ihnen bei Bedarf hilft. Planen Sie einfache Aufgaben, aber nichts Kompliziertes für die Tage unmittelbar nach Ihren Behandlungen.