Wie Juice zur Krebsprävention zu verwenden

Nach Angaben des National Cancer Institute, rund 450.000 Amerikaner sind mit irgendeiner Form von Krebs jedes Jahr diagnostiziert. Obwohl diese Zahl scheint langsam fallen lassen dank Früherkennung und Aufklärungskampagnen , ist es immer noch wichtig , einen Lebensstil zu verhindern oder senken Sie Ihre Chancen für die Entwicklung dieser tödlichen Krankheit hilft, zu leben. Eine der einfachsten Möglichkeiten, wie Sie Ihren Weg zu Prävention beginnen ist durch etwas, das Sie wahrscheinlich nicht jeden Tag - trinken Saft. Was Sie brauchen
Entsafter
Verschiedene Früchte und Gemüse
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zu Hause Stellen Sie Ihre eigenen Saft mit einem Entsafter. Sie könnten versucht sein , nur kaufen, Saft im Laden. Doch durch die Saftherstellung Ihrer eigenen Saft zu Hause , können Sie mehr Nährstoffe zu erhalten , als auch Geld sparen auf lange Sicht . Nicht nur das, aber Ihr Saft wird eine viel frischer Geschmack zu haben, und nicht über die Konservierungsstoffe und andere Chemikalien , die oft in gekauften Fruchtsäften zu finden sind.
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Trinken Säfte hoch an Carotinoiden . Carotinoide sind ein wichtiger Bestandteil in den meisten orange Früchte und Gemüse (vor allem Karotten ), die den Obst-oder Gemüse seiner Farbe, sowie die Arbeit geben, in Ihrem Körper als potenzielle Blocker von Krebs, insbesondere Lungenkrebs gefunden. Hinzufügen einer Karotte , Ihre Lieblings- Saftpresse Gebräu in den Morgen wird dafür sorgen , dass Sie viel von dieser starken Krebsbekämpfungin der Ernährung.
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Trinken Säfte mit Lycopin. Lycopin ist ein starkes Antioxidans, das einige Versprechen bei der Verhinderung Prostatakrebs gezeigt hat. Um diese Krebs -Kämpfer in der Ernährung , trinken Tomatensaft . Der Laden gekauften Sorte, sowie hausgemachte Tomatensaft, die gleichen Mengen an Lycopin in der Ernährung. Lycopin kann auch in Erdbeeren und Wassermelone gefunden werden.
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Trinken Säfte, die reich an Ballaststoffen sind . Ein Mangel an Ballaststoffen ist einer der größten Beitragszahler für Krebserkrankungen bei Männern und Frauen Darm . Fiber ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung , wenn es um Ihr Verdauungssystem kommt . Fiber hilft halten Sie Ihren Körper regelmäßig und hilft, in Ihrem Verdauungstrakt räumen überschüssigen Abfall . Dadurch können die Zellen in Ihrem Verdauungstrakt , gesund zu bleiben , was wiederum hilft Station der Zellstörungen , Krebs zu verursachen. Die Verwendung eines rohes Obst oder Gemüse in der Saftpresse mit einem hohen Volumen von unlöslichen Ballaststoffen ( wie Äpfel und Karotten ) wird die Faser in Ihrer Ernährung zu erhöhen.
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gehen organisch. Bei der Auswahl der Früchte oder Gemüse zu Saft zu Hause , für Bio-Produkte. Bio-Produkte sind in der Regel komplett frei von Pestiziden , was wichtig ist, wenn Sie versuchen, Krebs zu verhindern sind . Die gesundheitlichen Auswirkungen von Pflanzenschutzmitteln werden noch untersucht , aber es ist besser, auf der sicheren Seite fehler wenn es um Ihre Gesundheit geht.