Vermeidbarer Krebs: Risikofaktoren und Prävention verstehen

Das National Cancer Institute (NCI) berichtet, dass 50 bis 75 Prozent der Krebstodesfälle in den USA auf drei schädliche Verhaltensweisen zurückzuführen sind: Tabakkonsum, Bewegungsmangel und schlechte Ernährung. Es sind Lebensgewohnheiten, die die meisten Menschen kontrollieren können. Wenn diese Verhaltensweisen geändert oder eliminiert werden, sinkt das Risiko einer Person, Krebs zu entwickeln, dramatisch. Menschen können sich auch vor Krebs schützen, indem sie übermäßige Sonneneinstrahlung und bestimmte Infektionen vermeiden.

Tabak

Tabak verursacht 30 Prozent aller Krebstodesfälle in den USA. Laut der American Cancer Society (ACS) „könnten alle Krebstodesfälle, die durch Zigarettenrauchen verursacht werden . . . vollständig verhindert werden.“ Lungenkrebs ist nicht die einzige Krebsart, die mit Rauchen in Verbindung steht. Rauchen ist auch die Hauptursache für Blasen-, Gebärmutterhals-, Speiseröhren-, Nieren-, Mund-, Bauchspeicheldrüsen- und Magenkrebs sowie für eine akute Form von Leukämie.

Ernährung und Bewegung

Das NCI berichtet, dass Adipositas und ein sitzender Lebensstil 25 bis 30 Prozent der häufigen Krebsarten verursachen. Adipöse Menschen entwickeln viel häufiger Darmkrebs, Speiseröhrenkrebs, Nierenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Prostatakrebs, Gebärmutterkrebs und Brustkrebs nach den Wechseljahren. Umgekehrt haben Menschen, die körperlich aktiv sind, ein geringeres Risiko, bestimmte Krebsarten zu entwickeln. Dies gilt insbesondere für Darmkrebs. Studien zur direkten Korrelation zwischen Ernährung und Krebs sind jedoch nicht schlüssig. Zum Beispiel zeigen einige Forschungsstudien, dass Diäten mit hohem Kaloriengehalt, hohem Fettanteil und rotem Fleisch mit Darmkrebs in Verbindung stehen. Aber zwei klinische Studien des NCI, die Polyp Prevention Trial und die Wheat Bran Fiber Study, konnten diesen Zusammenhang nicht bestätigen. Täglicher übermäßiger Alkoholkonsum führt zu doppelt so hohem Risiko, Mund-, Kehlkopf- und Rachenkrebs zu entwickeln. Übermäßiger Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum wurde auch mit Leber-, Brust- und Darmkrebs in Verbindung gebracht. Die ACS stellt fest, dass „alle Krebstodesfälle, die durch . . . starken Alkoholkonsum verursacht werden, vollständig verhindert werden könnten.“

Sonne

Die Mehrheit der 1 Million nicht-melanomer Hautkrebsarten und 65 bis 90 Prozent der fast 54.000 jedes Jahr diagnostizierten Melanome werden durch übermäßige Sonneneinstrahlung verursacht. Die meisten Hautkrebsarten können verhindert werden, wenn die Menschen sich vor der Sonne schützen, indem sie ausreichend Sonnencreme und Kleidung tragen.

Infektionen

Einige Krebsarten werden durch Viren verursacht. Die Begrenzung der Exposition gegenüber bestimmten Viren, entweder durch Impfung oder frühzeitige und angemessene medizinische Behandlung, kann helfen, diese Krebsarten zu verhindern. Zum Beispiel werden fast 90 Prozent der Gebärmutterhalskrebsarten durch das Humane Papillomvirus (HPV) verursacht. Eine Ansteckung mit HPV kann durch sexuelle Enthaltsamkeit, Impfung und konsequente Kondomnutzung verhindert werden. Das Hepatitis-B-Virus (HBV) wurde mit fast 80 Prozent der Leberkrebsarten in Verbindung gebracht. Wie HPV kann Hepatitis B durch Impfung verhindert werden.

Screenings

Laut ACS könnten fast 50 Prozent aller neuen Krebsfälle verhindert oder in einem früheren, besser behandelbaren Stadium erkannt werden, wenn die Menschen regelmäßige Screenings für diese Krebsarten durchführen lassen würden: Brust-, Gebärmutterhals-, Darm-, Prostata- und Hautkrebs.