Ernährung und Gehirnkrebs: Ein Leitfaden zu Ernährungsstrategien

Ernährung und Gehirnkrebs-Studien

• Eine Studie, die an Mäusen am Boston College durchgeführt wurde, zeigte, dass eine fettarme, ketogene Diät helfen kann, das Wachstum von Gehirntumoren bei Mäusen zu verlangsamen oder zurückzubilden. Eine ketogene Diät ist eine, bei der der Körper mit einer minimalen Menge an Kohlenhydraten gefüttert wird, wodurch der Körper gezwungen wird, seine primäre Brennstoffquelle auf Fett umzustellen. Zusätzliche Vorteile umfassen verbesserte Gesundheit und eine bessere Überlebenschance im Vergleich zu Mäusen, die eine Kontrollgruppendiät aßen – fettarm und kohlenhydratreich.

Menschliche Forschung

• Deutsche Wissenschaftler führten eine ähnliche Studie an menschlichen Krebspatienten am Frauenklinik der Universität Würzburg durch. Dort sahen Personen, die es schafften, sich drei Monate lang an einen ketogenen Ansatz zu halten, eine Einstellung oder Reduzierung des Tumorwachstums. Dies führt Wissenschaftler zu der Annahme, dass das Entziehen von Tumoren von Zucker in Form von Glukose eine effektive Behandlungsmethode ist, um ihr Wachstum zu stoppen.

Die Forschung anwenden

• Beachten Sie, dass in beiden Studien die verwendeten kohlenhydratarmen Diäten ketogen waren. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie diese Forschung auf Ihren eigenen Zustand anwenden möchten, sich an eine Diät halten müssen, die weniger als 20 g bis 30 g Kohlenhydrate pro Tag zulässt. Die Atkins-Diät ist ein beliebter ketogener Ansatz, der für diesen Zweck zu funktionieren scheint.

Der Atkins-Diät folgen

• Um der Atkins-Diät zu folgen, müssen Sie eine zweiwöchige Einführungsphase durchlaufen, in der Ihre tägliche Gesamtmenge an Kohlenhydraten auf 20 g oder weniger gehalten wird. Dies ermöglicht es Ihrem Körper, von der Verbrennung von Zucker zur Verbrennung von Fett umzusteigen, und beginnt die vorgeschlagene Hungersperiode für Ihren Tumor. Nach diesen zwei Wochen können Sie Ihre tägliche Kohlenhydrataufnahme auf 40 g verdoppeln, aber stellen Sie sicher, dass Sie die meisten Ihrer Kohlenhydrate aus natürlichen Quellen wie Gemüse (und einigen Früchten) beziehen. Während Sie auf dem normalen Atkins-Plan sind, würden Sie Ihre Kohlenhydratmenge wieder erhöhen, wenn Sie sich Ihrem Zielgewicht nähern, aber hier werden Sie das nicht tun, da der Erfolg davon abhängt, Ihren Körper in einem Zustand der Ketose zu halten. Essen Sie für immer unter 40 g Kohlenhydrate.

Erwägungen

• Beachten Sie, dass dies sicherlich nicht einfach sein wird. Mehrere Patienten starben in der deutschen Studie, weil sie nicht bereit (oder unfähig) waren, Kohlenhydrate für immer aufzugeben. Selbst bei Todesdrohung war die Anziehungskraft von Kohlenhydraten zu stark, um sie zu überwinden. Neben der mentalen Stärkung, Kohlenhydrate aufzugeben, um hoffentlich Ihr Leben zu retten, beachten Sie, dass Sie nach Möglichkeit mageres Protein auf der Diät zu sich nehmen und versuchen sollten, so viel gesundes Fett wie möglich zu konsumieren. Gesunde Fettquellen umfassen Kokosnüsse, Avocados und Öle (wie Fisch- und Olivenöl).