Die Sonnenschirm-Auswahl beeinflusst den Schutz gegen ultraviolette Strahlung (UVR) signifikant, die primäre Ursache von Lichtalterung und Hautkrebs. Wichtige Entscheidungsfaktoren:
1. SPF (Sun Protection Factor)
- Misst nur UVB-Schutz (Erythem).
- SPF 30 blockiert 96,7 % UVB; SPF 50 blockiert 98 %; abnehmende Renditen über 50.
- 2 mg/cm² auftragen (≈1 oz / Shotglas für den Erwachsenenkörper); alle 2 h, nach Schwimmen/Schwitzen erneut auftragen.
2. Breitbandig (UVA + UVB)
- UVA (320–400 nm) dringt tiefer ein, verursacht Lichtalterung, Immunsuppression, Melanom.
- Auf „Breitbandig“ (FDA) oder UVA-Kreislogo (EU) achten.
- PA-Rating (Japan): PA+ bis PA++++ (höher = mehr UVA-Schutz).
3. Filtertyp
| Physikalisch (Mineralisch) | Chemisch (Organisch) |
|---|
| ZnO, TiO₂ | Avobenzon, Octocrylen, Homosalat, Octisalat, Octinoxat usw. |
| Reflektiert/streut UV | Absorbiert UV → Wärme |
| Sofortiger Schutz | Erfordert 15 min Absorption |
| Weniger Reizung, reef-sicher | Kosmetisch elegant; einige endokrine/umweltbezogene Bedenken |
| Weißer Schleier (Nano reduziert) | Klares Finish |
4. Wasserresistenz
- 40 min (wasserresistent) oder 80 min (sehr wasserresistent) gemäß FDA-Testung.
- Unabhängig nach dem Abtrocknen mit dem Handtuch erneut auftragen.
5. Hauttyp & Präferenzen
- Ölige/akneanfällige Haut: nicht komedogen, Gel/Fluid, mineralisch.
- Trockene Haut: feuchtigkeitsspendende Basis, Keramide.
- Empfindliche Haut: mineralisch, duftstofffrei, kein Oxybenzon/Octinoxat.
- Dünkere Hauttöne: getöntes Mineral oder chemisch, um weißen Schleier zu vermeiden.
6. Haltbarkeit & Lagerung
3-Jahre-Haltbarkeit; entsorgen, wenn getrennt, verfärbt oder abgelaufen. Hitze degradiert Filter.
Kombinieren Sie mit Schatten, UPF-Kleidung, breitkrempigem Hut, Sonnenbrille für vollständigen Lichtschutz.
