Hautkrebs verstehen und bewältigen: Ein Leitfaden

Hautkrebs ist ein Krebs, der sich im Gewebe der Haut bildet. Je nach Form und Schweregrad des Hautkrebses variieren die Behandlungsoptionen stark. Mit Hautkrebs umzugehen kann beängstigend und emotional sein, aber Sie schaffen das.

Anleitung

Schritt 1: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Fragen oder Bedenken, die Sie haben. Bringen Sie einen Freund mit, um Ihnen zu helfen, all die Informationen zu verarbeiten, die Sie erhalten.

Schritt 2: Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Hautkrebspatienten bei

Andere Menschen mit demselben Krebs können ein gutes Unterstützungssystem sein und Ihnen helfen, mit Ihrer Hautkrebsdiagnose zurechtzukommen, da sie verstehen, was Sie durchmachen, und sich mit Behandlungen, Nebenwirkungen und emotionalen Problemen identifizieren können, mit denen Sie konfrontiert sind. Fragen Sie Ihren Onkologen nach Selbsthilfegruppen, die Ihr Krankenhaus anbietet. Das Cancer Survivors Network bietet Online-Selbsthilfegruppen für viele Krebsarten an.

Schritt 3: Achten Sie auf Ihre Bedürfnisse

Hören Sie auf Ihren Körper, wenn Sie Ruhe, Ernährung und andere persönliche Pflegeanforderungen benötigen. Die Pflege Ihrer körperlichen Bedürfnisse hilft Ihnen, mit Ihrem Hautkrebs zurechtzukommen.

Schritt 4: Essen Sie gut

Fügen Sie pflanzliche Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzu und essen Sie mindestens fünf bunte Früchte und Gemüse am Tag. Begrenzen Sie fettreiche Lebensmittel und trinken Sie Alkohol in Maßen. Mit der richtigen Nahrung können Sie sich stärker fühlen und bleiben, Ihr Gewicht halten und Ihr Infektionsrisiko senken, was ein wichtiger Teil des Umgangs mit Krebs ist. Bleiben Sie während der Behandlungen ebenfalls hydriert.

Schritt 5: Bleiben Sie positiv

Bleiben Sie positiv, während Sie mit Ihrem Hautkrebs umgehen und während der Behandlungen. Sprechen Sie mit jemandem über Ihre Gefühle. Bereiten Sie sich auf mögliche Nebenwirkungen der Behandlung vor und darauf, wie Sie sie überwinden werden.