UV-Strahlen verstehen & ihre Auswirkungen auf die Hautgesundheit

Über UV-Strahlen

Die Environmental Protection Agency [EPA] beschreibt UV-Strahlen als eine Form unsichtbarer elektromagnetischer Strahlung, die von der Sonne und künstlichen Bräunungsbetten erzeugt wird. Ultraviolette oder UV-Strahlen fördern die Vitamin-D-Produktion im Körper, was wichtig für den Aufbau des Immunsystems und die Stärkung von Zähnen und Knochen ist. Trotz seiner Vorteile kann übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen jedoch extrem schädlich sein.

Arten

• Die schwerste Wirkung von übermäßiger Exposition gegenüber UV-Strahlen ist Hautkrebs. Laut der EPA werden 20% der Amerikaner im Laufe ihres Lebens an Hautkrebs erkranken und fast 9.000 sterben jedes Jahr daran. Andere Hautschäden wie vorzeitige Alterung und Wucherungen können ebenfalls als Ergebnis von unzureichendem Schutz vor UV-Strahlen auftreten.

Identifikation

• Die American Cancer Society (ACS) beschreibt vorzeitige Hautalterung als dick, runzlig und lederartig erscheinend. Hautveränderungen wie Muttermalwachstum, dunkle Flecken oder eine Veränderung der Hautempfindlichkeit können Anzeichen für Hautkrebs sein und sollten von einem Dermatologen untersucht werden.

Zeitraum

• Laut den Centers for Disease Control and Prevention [CDC] sind UV-Strahlen der Sonne täglich zwischen 10 und 16 Uhr am gefährlichsten und erreichen ihren Höhepunkt in Nordamerika im späten Frühling und über den Sommer hinweg. Die CDC empfiehlt, direkte Sonneneinstrahlung während dieser Zeiten zu vermeiden.

Prävention

• Die ACS empfiehlt, direkte Sonneneinstrahlung, Solarien und Sonnenlampen zu vermeiden. Hüte, Sonnenbrillen und Schutzkleidung helfen alle dabei, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu verteidigen und sollten verwendet werden, wenn Sonneneinstrahlung unvermeidbar ist. Das Auftragen von Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher auf die Haut hilft, Sonnenbrand zu verhindern, der zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs führen kann.

Warnung

• Die CDC warnt, dass es für alle Menschen wichtig ist, ganzjährig Schutzmaßnahmen zu befolgen. UV-Strahlen sind vorhanden und können Hautschäden auch an bewölkten oder bedeckten Tagen verursachen, und Menschen mit dunkler Haut sind dem gleichen Risiko ausgesetzt wie Menschen mit heller Haut.