Wie man Hautkrebsrisiko verkleinern

Hautkrebs ist eine bösartige Wachstum auf der Haut, die viele Ursachen hat . Der Krebs entwickelt sich normalerweise in der äußeren Schicht der Haut, so dass der Tumor in der Regel deutlich sichtbar. Es gibt viele Möglichkeiten, um Ihr Risiko, an Hautkrebs zu reduzieren und in diesem Artikel werden einige der wichtigsten zu nennen. Anleitung
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längerer Einwirkung von UV-Strahlung vermeiden. Offenlegen der Haut UV-Strahlung im Laufe der Zeit kann Ihre Haut dunkler, offensichtlich von Schäden an Ihrem Epidermis. Diese Schäden können zu Hautkrebs führen . UV-Strahlung kann von der direkten Sonneneinstrahlung, Solarium , Lasern und anderen Quellen kommen. Wenn Sie nicht vollständig UV-Strahlung zu vermeiden, setzen auf Sonnenschutz-und Pausen von der Exposition , wenn Sie in der Sonne arbeiten viel .
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Vermeiden Sie Sonnenbrand. Sonnenbrände sind Produkt von zu viel UV-Strahlung. Sie treten auf, wenn die Sonne überhitzt die ersten und zweiten Schichten der Haut , was zu einer leuchtend roten oder manchmal abgedunkelten Bereich der Haut, die der Strahlung ausgesetzt . Diese Überhitzung kann schließlich zu chronischen Hautreizungen und später Krebs führen. Wenn Sie vorhaben, in der Sonne für längere Zeit sein , versuchen Sie, in Bereichen, wo es Schatten oder wenn am Strand oder Wasser , zusammen einen Regenschirm oder irgendeine Art von Overhead- Schutz vor der Hitze nehmen rumhängen.

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Schutzkleidung tragen. Im Sommer kann dies unangenehm sein , aber kaufen Sie Ihre lokale Sommer- Bekleidung Shop und finden Sie Hemden, Hosen, Hüte, etc. , die lose passen und können Ihren Körper zu belüften , dass Sie sich wohler fühlen noch Schutz vor der Sonne in der gleichen Zeit .
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Sonnencreme SPF 50 tragen. Wenn am Strand, arbeiten auf dem Hof ​​oder tut jede andere Art von Outdoor-Aktivität die meisten Menschen-Shop der Marke von Sonnenschutzmitteln statt der SPF -oder Sonnenschutzfaktor. Wenn Sie vorhaben, in der Sonne für eine lange Zeit sein werden, ist es wichtig, dass der Lichtschutzfaktor Ihre Sonnencreme mindestens 50 . Je höher der Sonnenschutz , desto effektiver die Sonnencreme wird in abprallen UV-Strahlen sein , damit Verringerung Ihre Chancen für Hautschäden und Krebs.