Ernährung und Chemotherapie: Nebenwirkungen managen und Lebensqualität verbessern

Einleitung

Ernährung kann eine bedeutende Rolle dabei spielen, die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu minimieren und die Lebensqualität eines Krebspatienten während des Prozesses zu verbessern. Dinge wie Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Stuhlgang können helfen, Übelkeit und Erbrechen zu verringern. Es gibt vorteilhafte Lebensmittel, die Vitamine und/oder Mineralien liefern, um Symptome zu lindern, die durch Chemotherapie verursacht werden.

Gesundheit während der Chemotherapie erhalten

Eine richtige Ernährung während der Chemotherapie ist wichtig, da der Prozess eine Vielzahl von unerwünschten Auswirkungen auf einen Patienten haben kann. Er benötigt eine Balance aus Ballaststoffen, Protein und gesundheitsfördernden Vitaminen und Mineralstoffen. Dazu gehören die Vitamine A, C, D und E, die gut für die normale Zellerhaltung sind.

Menschen, die gut essen, können besser mit Nebenwirkungen umgehen und Infektionen bekämpfen. Außerdem können ihre Körper gesundes Gewebe schneller wieder aufbauen, so Forscher des National Cancer Institute.

Chemotherapie bedeutet einfach chemische Therapie. Die Chemikalien behandeln eine Vielzahl von Krebsarten, indem sie die schnell wachsenden Zellen abtöten, die sie verursachen. Aber Chemotherapeutika unterscheiden nicht zwischen metastasierenden Krebszellen und normalen schnell wachsenden Zellen wie denen in Haarfollikeln oder Knochenmark. Aus der Zerstörung dieser Zellen resultiert die lange Liste von Nebenwirkungen, darunter Haarausfall, Übelkeit und Erbrechen, Immunsuppression und Gewichtsveränderungen. Es können auch Mundgeschwüre, Verstopfung, Durchfall, trockene, juckende Haut und Schlafstörungen auftreten.

Ballaststoffe, Flüssigkeit und Protein

Eine ausreichende Menge an Ballaststoffen zu sich zu nehmen, um die Darmtätigkeit zu erleichtern, ist wichtig, da dies helfen kann, Übelkeit zu lindern. Gute Ballaststoffquellen sind Nüsse, Vollkornbrot und Müsli. Versuchen Sie einen Fruchtsmoothie mit hinzugefügtem Leinsamenmehl.

Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls wichtig. Das bedeutet, Wasser zu trinken und Lebensmittel mit Wassergehalt zu essen. Gemüsesuppe zu essen ist eine gute Möglichkeit, Flüssigkeit zu sich zu nehmen und gleichzeitig Vitamine und Mineralien hinzuzufügen. Frische Früchte und Gemüse wie Beeren, Spinat und Tomaten sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, Wasser und Nährstoffe zu sich zu nehmen.

Protein hilft, rote Blutkörperchen und Muskelgewebe zu erhalten. Es spielt eine Rolle bei der Stärkung des Immunsystems und der Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts des Körpers. Mageres Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Bohnen und Nüsse sind reich an Protein, so die registrierte Diätassistentin Katrina VB. Claghorn am Abramson Cancer Center der University of Pennsylvania.

Um eine schnelle Schätzung Ihres Proteinbedarfs zu ermitteln, sagt Claghorn: „Nehmen Sie Ihr Gewicht (in Pfund) und teilen Sie es durch 2. Die Zahl, die Sie erhalten, ist die ungefähre Anzahl der Gramm Protein, die Sie täglich benötigen. Zum Beispiel: Wenn Sie 180 Pfund wiegen, 180 / 2 = 90 Gramm Protein täglich.“

„Wenn Sie eine Chemotherapie, Strahlentherapie oder Operation erhalten, benötigen Sie möglicherweise mehr Protein. Ihr Diätassistent kann Ihnen helfen, Ihren Proteinbedarf während der Behandlung zu ermitteln.“

Mit Ihrem Arzt sprechen

Die Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten sollte ebenfalls mit Ihrem Arzt besprochen werden. Versuchen Sie nicht, angemessene medizinische Versorgung durch diese oder ein anderes ergänzendes Regime zu ersetzen.

Appetitlosigkeit kann ein Faktor sein, der es einem Chemo-Patienten erschwert, ausreichend Kalorien zu sich zu nehmen. Es ist eine gute Idee, mit verschiedenen Lebensmitteln zu experimentieren, um zu sehen, was vertragen werden kann. Zitronensaft oder Ingwer können bei Übelkeit helfen.