Ernährung bei niedrigem Hämoglobin
Ein niedriger Hämoglobinwert (Hgb) aufgrund einer reduzierten Anzahl roter Blutkörperchen ist eine häufige Nebenwirkung der Chemotherapie, die extreme Müdigkeit verursachen kann. Gute Ernährungsgewohnheiten helfen, gesundheitliche Komplikationen zu vermeiden.
Bedeutung und Auswirkungen
- Krebsmedikamente können das Knochenmark schädigen, wodurch weniger rote Blutkörperchen und Hämoglobin gebildet werden. Hämoglobin transportiert Sauerstoff im Körper. Bei niedrigem Wert muss der Körper härter arbeiten, um Organe und Gewebe mit Sauerstoff zu versorgen (laut Mayo Clinic).
- Anämie ist eine Folge niedriger Hämoglobinwerte. Typisch ist starke Müdigkeit, die alltägliche Aktivitäten wie das Zubereiten von Mahlzeiten erschweren kann.
Lösung und Ernährungstipps
- Ausreichend Protein, Energie, Vitamine und Mineralien über die Nahrung helfen, die Kraft zu erhalten, Gewebe wieder aufzubauen und Infektionen vorzubeugen. Eine gute Ernährung erträgt die Chemotherapie besser.
- Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten, wenn der Appetit fehlt (Empfehlung des National Cancer Institute). Wählen Sie nährstoffreiche Lebensmittel wie Eier, Nussbutter und Käse. Bitten Sie Familie und Freunde um Hilfe bei der Zubereitung, damit das Abendessen nicht zur Erschöpfung wird.
- Manchmal werden Medikamente zur Anhebung der roten Blutkörperchen und des Hämoglobins verschrieben. Gute Ernährung lindert die Symptome niedriger Werte und nützt auch nach Behandlungsende.
Wichtiger Hinweis
Eine durch Chemotherapie verursachte Anämie ist nicht ernährungsbedingt. Eisenpräparate oder andere Nahrungsergänzungsmittel erhöhen den niedrigen Hämoglobinwert nicht und können gefährlich sein. Besprechen Sie Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt.
