Dokumente & Wesentliches
- Lichtbildausweis, Versicherungskarte, Krankenhaus-Voranmeldeformulare
- Geburtsplan (falls gewünscht)
- Telefon, Ladegerät, tragbare Powerbank
- Kamera/Video (Krankenhausrichtlinie prüfen)
Für die Geburt & Entbindung
- Bequemer Morgenmantel, Nachthemd oder Geburtskleid (Krankenhaus stellt bereit)
- Rutschfeste Socken/Pantoffeln
- Haargummis, Stirnband
- Lippenbalsam, Lotion
- Massageöl/Lotion (falls Partner Massage gibt)
- Musikplaylist, Kopfhörer
- Snacks/Elektrolytgetränke für Partner/Begleitperson
Postpartum (Mutter)
- Still-BHs/Tops (2–3), Stillpads
- Hohe Unterwäsche (Netz oder Baumwolle)
- Peri-Flasche, Hamamelis-Pads, Eisbeutel (Krankenhaus stellt bereit)
- Bequemes Heim-Outfit (locker, taillenfreundlich)
Für das Baby
- Kindersitz (installiert und vor Entlassung geprüft)
- Heim-Outfit (jahreszeitgerecht, inklusive Mütze)
- Wickeldecken (2–3)
- Windeln/Feuchttücher (Krankenhaus stellt bereit, aber bevorzugte Marke mitbringen)
Optionale Komfortgegenstände
- Eigenes Kissen (beschriftet)
- Schlafmaske, Ohrstöpsel
- Buch, Tablet, Tagebuch
- Bargeld/Karte für Cafeteria, Automaten, Parken
Bis zur 36. SSW packen. Tasche griffbereit halten.
