RSI (Muskel-Skelett-Erkrankungen durch wiederholte Mikrotraumata) betrifft schätzungsweise 1,8–4,7 Millionen US-Arbeiter jährlich (BLS, OSHA), mit breiterer Auswirkung einschließlich Musikern, Gamern, Athleten und Hobbyisten.
Häufige Diagnosen
- Carpaltunnelsyndrom (Medianusneuropathie am Handgelenk).
- Sehnenopathien: Laterale Epicondylitis, de Quervain, Rotatorenmanschette.
- Thoracic-Outlet-Syndrom, Kubikaltunnelsyndrom, Schnappfinger.
- Rücken-/Nackenschmerzen durch anhaltende Haltungen.
Risikofaktoren
- Physisch: Hohe Wiederholung, Kraft, ungünstige Haltung, Vibration, Kälte, unzureichende Erholung.
- Psychosozial: Hohe Anforderungen/niedrige Kontrolle, Arbeitsunsicherheit.
Präventionshierarchie
- Technische Kontrollen: Ergonomische Arbeitsplätze, Werkzeugneugestaltung, Automatisierung.
- Administrative Kontrollen: Job-Rotation, Mikropausen (30 Sek./10 Min), Pacing, Schulung.
- Persönliche Kontrollen: Dehnen, Kräftigen, frühe Symptommeldung.
Frühintervention
Symptommodifikation (Aktivitätsmodifikation, Schienen, Physiotherapie) innerhalb von 4 Wochen verhindert Chronifizierung. Arbeitgeber profitieren: 1 $ investiert in Ergonomie bringt 3–10 $ an reduzierten Arbeitnehmerentschädigungskosten zurück.
