Persönliche Gesundheitsakten: Ihre medizinische Geschichte verwalten & zugreifen

Es ist wahrscheinlich, dass Sie in Ihrem Leben viele Ärzte gesehen haben. Der Arzt, der Sie als Baby zur Welt gebracht hat, Ihr Kinderarzt, Ihr Hausarzt und alle Fachärzte im Laufe der Jahre werden Dokumentationen zu Ihrer Gesundheit haben. Eine persönliche Gesundheitsakte ermöglicht es Ihnen, all diese Informationen ordentlich an einem Ort zu behalten, und gibt Ihnen vollen Zugriff auf Ihre lebenslange medizinische Geschichte. Eine persönliche Gesundheitsakte kann auch äußere Faktoren umfassen, über Sie nicht immer mit Ihrem Arzt sprechen, wie Stresslevel und Menge der täglichen Bewegung. Was auch immer Ihr Grund für das Führen einer persönlichen Gesundheitsakte ist, sie organisiert zu halten, ist ein Schlüsselfaktor für ein erfolgreiches Management.

Anleitung

1. Fordern Sie Ihre persönlichen Gesundheitsakten von allen Ärzten und Behandlungseinrichtungen an, bei denen Sie medizinische Versorgung erhalten haben. Sie werden wahrscheinlich für jede Einrichtung oder jeden Arzt ein Autorisierungs- oder Freigabeformular ausfüllen müssen. Möglicherweise müssen Sie eine geringe Gebühr für das Kopieren oder Zusenden Ihrer Akten an Sie zahlen.

2. Bestimmen Sie Ihr eigenes System zur Organisation und Speicherung Ihrer Gesundheitsinformationen. Sie möchten vielleicht eine gedruckte Kopie Ihrer persönlichen medizinischen Akten in einem Ablagesystem aufbewahren. Oder Sie können Ihre Informationen mit einem Computerprogramm organisieren, das dafür entwickelt wurde, medizinische Akten zu organisieren. WebMD und Minerva sind zwei Websites, die diese Arten von Programmen anbieten.

3. Richten Sie Papierakten für jeden Teil Ihrer medizinischen Akte ein. Sie können Ihre Akten nach Jahr, nach Arzt oder nach der behandelten Erkrankung trennen. Bewahren Sie auch zusätzliche Akten für Überweisungen und Versicherungspapiere auf.

4. Führen Sie eine schriftliche Papierkartei, die grundlegende medizinische Informationen dokumentiert, wie Größe, Gewicht, Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin. Sie können diese Informationen nach jedem medizinischen Besuch aktualisieren.

5. Bewahren Sie Ihre Papiermedizinakten in einem Aktenschrank oder einer abschließbaren Box auf. Medizinische Akten sind vertrauliche Informationen und werden durch den Health Insurance Portability and Accountability Act von 1996 (HIPAA) geschützt, sodass Sie verpflichtet sind, die Informationen sicher aufzubewahren, insbesondere wenn Sie die Akte eines anderen Familienmitglieds verwalten.

6. Melden Sie sich für eine Website für persönliche Gesundheitsinformationen an oder kaufen Sie Software, die Ihnen hilft, Ihre Akte zu organisieren. WebMD bietet eine kostenlose Vorlage, mit der Sie Ihre medizinische Akte sowie die Ihrer Kinder online organisieren können.

7. Geben Sie Ihre Gesundheitsinformationen in die Online-Vorlage ein. Beginnen Sie mit grundlegenden Informationen wie Größe, Gewicht, Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin. Bei der Gesundheitsvorlage von WebMD werden diese Informationen im Bereich Health Quotient eingegeben.

8. Öffnen Sie den Tab Health Record, um Informationen zu medizinischen Erkrankungen, Medikamenten, Allergien, Besuchen, Verfahren, Impfungen und medizinischen Tests/Ergebnissen einzugeben.

9. Verfolgen Sie Änderungen in Ihren persönlichen Gesundheitsinformationen mit dem Tab Health Trackers. Hier können Sie Informationen zu Ihrem Blutdruck, Augenuntersuchungen, Blutzucker, PAP-Abstrich, Brustuntersuchungen, Prostatauntersuchungen, Stress und Gewichtsmanagement eingeben.

10. Sichern Sie alle Informationen auf Ihrem Computer mit einem USB-Speichergerät oder einer anderen externen Speichereinheit, um einen Verlust der Informationen zu verhindern.

11. Aktualisieren Sie Ihre persönliche Gesundheitsakte, unabhängig von Ihrer gewählten Speichermethode, nach jedem medizinischen Besuch oder jeder Behandlung. Überprüfen Sie Ihre persönliche Gesundheitsakte alle paar Monate mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass alle Informationen aktuell und auf dem neuesten Stand sind.