Wenn eine Person eingeschränkte Mobilität hat, benötigt sie möglicherweise ein spezielles Gerät, um ihr bei alltäglichen Aktivitäten zu helfen. Geräte wie Krücken, Gehstöcke und Rollatoren sind bei Menschen mit eingeschränkter Mobilität verbreitet. Diese Geräte helfen, das Gewicht von bestimmten Körperteilen fernzuhalten und helfen, das Gleichgewicht während des Gehens zu schaffen. Zu wissen, wie man diese Geräte verwendet, kommt nicht automatisch. Ärzte müssen eine ordnungsgemäße Anleitung zur Verwendung geben. Unsachgemäße Verwendung könnte zu Verletzungen führen.
- Krücken
- Gehstock
- Rollator
Anleitung
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Krücken
- 1. Platzieren Sie jede Krücke unter Ihrem Arm in Ihrer Achselhöhle. Die kleine Polsterung an der Spitze jeder Krücke ist speziell dafür gemacht, bequem unter Ihrem Arm zu sitzen.
- 2. Greifen Sie mit beiden Händen nach unten und packen Sie die kleinen gepolsterten Stangen in der Mitte der Krücken. Stellen Sie sicher, dass Ihre Arme über den Krücken sind, nicht unter ihnen. Halten Sie die Stangen fest.
- 3. Setzen Sie ein wenig Gewicht auf die Krücken. Bewegen Sie Ihren guten Fuß einen kleinen Schritt nach vorne. Balancieren Sie auf diesem einen Fuß, während Sie die Krücken hochheben und gleichzeitig nach vorne bringen. Stellen Sie sie ein paar Zentimeter vor Ihren guten Fuß ab.
- 4. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Krücken, während Sie Ihren betroffenen Fuß nach vorne bewegen, um auf gleicher Höhe mit den Krücken zu sein. Wiederholen Sie diese Aktion, um mit Ihren Krücken zu gehen.
Gehstöcke
- 5. Halten Sie den Gehstock fest mit Ihrer stärksten Hand. Wenn Sie rechtshändig sind, verwenden Sie Ihre rechte Hand. Wenn Sie linkshändig sind, verwenden Sie Ihre linke Hand. Ihre Hand sollte die Spitze des Gehstocks an der rutschfesten Polsterung umfassen.
- 6. Machen Sie einen kleinen Schritt nach vorne mit Ihrem guten Bein. Halten Sie sich beim Gehen am Gehstock fest.
- 7. Heben Sie langsam Ihr betroffenes Bein und bewegen Sie es nach vorne, um auf gleicher Höhe mit dem guten Bein zu sein. Bewegen Sie Ihren Gehstock mit der Bewegung Ihres betroffenen Beins. Bewegen Sie sich langsam nach vorne und lassen Sie den Gehstock mit Ihrem betroffenen Bein mitbewegen.
Rollatoren
- 8. Legen Sie Ihre Hände auf den Griffbezug an der Oberseite des Rollators. Halten Sie den Rollator fest.
- 9. Bewegen Sie den Rollator leicht nach vorne. Nicht mehr als 15 cm sind notwendig. Halten Sie den Rollator still und prüfen Sie, ob die hinteren Beine fest auf dem Boden stehen.
- 10. Treten Sie mit einem Fuß nach vorne. Setzen Sie etwas Gewicht auf den Rollator und bringen Sie Ihren anderen Fuß nach vorne. Ihr Körper sollte sich immer innerhalb des inneren Umfangs des Rollators befinden.
- 11. Wiederholen Sie diesen Prozess, während Sie sich mit dem Rollator nach vorne bewegen. Beide Füße sollten auf gleicher Höhe sein, bevor Sie den Rollator nach vorne bewegen.
