Körpermechanik meistern: Verletzungen vorbeugen und Sicherheit erhöhen

Richtige Körpermechanik verhindert Verletzungen und Schmerzen. Laut der American Chiropractic Association berichten die Hälfte aller Arbeiter in den Vereinigten Staaten über Rückenschmerzen im vergangenen Jahr. Richtige Körpermechanik schützt die Gesundheit Ihres Rückens und gewährleistet die Sicherheit der Personen, die Ihrer Obhut anvertraut sind. Lernziele umfassen verbesserte Kenntnisse der Anatomie, ergonomische Bewertungsfähigkeiten, Hilfsmittel und Techniken richtiger Körpermechanik.

Physiologie

Alle Studenten werden ein Verständnis der Physiologie haben, das angemessen zu ihrer Erfahrung mit der Anatomie ist. Pflegestudenten werden ein solides Verständnis fortgeschrittener Physiologie-Terminologie zeigen, wie es sich auf richtige Körpermechanik bezieht. Laien werden ein grundlegendes Verständnis davon haben, wie Muskeln und Knochen funktionieren, wenn wir Dinge heben oder an einem Schreibtisch sitzen.

Bewertung

Ziele für Medizinstudenten beim Erlernen richtiger Körpermechanik umfassen eine genaue Patientenbeurteilung. Ein Medizinstudent lernt, das Gewicht des Patienten, dessen Fähigkeit, sich selbst zu helfen, und die eigene Fähigkeit des Studenten, das Ziel auf sichere Weise zu erreichen, zu beurteilen. Die Studenten sollten in der Lage sein zu beurteilen, ob sie ein Ziel allein erreichen können oder ob sie die Hilfe einer anderen Person benötigen. Der Student wird auch lernen, seine eigene Körpermechanik im Alltag zu beurteilen, einschließlich der Haltung beim Sitzen am Computer oder beim Heben von Gegenständen, die nichts mit der Patientenversorgung zu tun haben.

Nichtmedizinische Studenten lernen, ihre eigene Körpermechanik in Bezug auf ihre eigenen beruflichen oder persönlichen Aktivitäten zu beurteilen. Büroangestellte lernen, zu beurteilen, wie sie sitzen und stehen, während sie Tastaturen, Desktop-Computermonitore, Kopierer und andere Geräte verwenden, um Rückenschmerzen, steifen Nacken und Karpaltunnelsyndrom sowie andere Leiden zu reduzieren. Alle Personen können davon profitieren, zu beurteilen, wie schlechte Körpermechanik und wiederholte Bewegungen zu Verletzungen führen.

Ergonomie

Ergonomie beschreibt das Design von Möbeln, Geräten und Ausrüstung auf eine Weise, die richtige Körpermechanik fördert. Der Student wird darin geübt, ergonomische Geräte zu erkennen und ergonomische Geräte und Methoden anzuwenden. Der Student wird auch darin geübt, Möbel und Ausrüstung zu korrigieren, um sie ergonomisch korrekter zu machen.

Anwendung von Hilfsmitteln

Der Medizinstudent wird lernen, Hilfsmittel anzuwenden und zu verwenden. Hilfsmittel ergänzen richtige Körpermechanik beim Helfen von Patienten. Verwenden Sie einen Ganggürtel, um Patienten zu unterstützen, die mindestens die Hälfte ihres eigenen Körpergewichts stützen können, laut dem Institute for Caregiver Education. Hilfsmittel werden für sowohl den Patienten als auch den Pfleger eine richtige Körpermechanik gewährleisten.

Heben und Bücken

Der Student wird Techniken zum sicheren Heben schwerer Lasten erlernen. Dozenten werden die Bedeutung der Verwendung der großen Beinmuskeln unter Beibehaltung einer richtigen Haltung von Nacken, Schultern und Rücken unterstreichen. Die Studenten werden eine richtige Sitzhaltung demonstrieren, sowie wie man Komplikationen reduziert, die durch die langfristige Verwendung von Computertastaturen entstehen.