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Effektive Strategien zur Vorbeugung von Substanzmissbrauch bei Teenagern: Ein Leitfaden für Eltern

Eltern machen sich zu Recht Sorgen, wenn ihre Teenager Drogen konsumieren, sei es ein Bier auf einer Party oder ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel zum Zeitvertreib. Konventionelle Drogenaufklärung und Drogenwiderstandsaufklärung haben sich als unwirksam erwiesen. Sorgfältige, kooperative Erziehung hingegen wirkt immer noch.

„Das Gespräch“ vermeiden

  • Kinder im trockenen Alter können eine Vorlesung meilenweit kommen riechen und haben die Expertise, sie zu ignorieren. Selbst wenn sie hören, was Sie sagen, können sie Groll empfinden. Mit anderen Worten, „das Gespräch“ kann nach hinten losgehen. Bringen Sie Ihren Kindern Drogen als Teil der alltäglichen Erziehung bei; zum Beispiel, wenn die TV-Nachrichten eine Geschichte über einen Vergleich gegen Big Tobacco bringen, erklären Sie Ihrem Kind, dass die Tabakfirmen für Milliarden von Dollar verklagt wurden, weil sie Produkte verkauft haben, von denen sie wussten, dass sie Menschen verletzen könnten.
    Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind sich willkommen fühlt, Fragen zu stellen, Meinungen zu teilen und über Drogen zu sprechen – besonders wenn ihnen in der Schule oder in einer sozialen Situation Drogen angeboten werden.

Sie beschäftigen halten

  • Untätigkeit und Einsamkeit erzeugen Langeweile, und Langeweile erzeugt Drogenkonsum. Lange Sommerferien oder Nachmittagsstunden bedeuten, dass Kinder zu Hause allein sind, und keine Menge an Videospielen oder Aktivitäten kann sie davor bewahren, sich zu langweilen. Halten Sie Ihre Kinder bei sportlichen Aktivitäten, Vereinen oder Hobbys. Wenn sie alt genug sind, um allein Orte aufzusuchen (zum Beispiel mit dem Fahrrad), wissen Sie, wohin sie gehen, und bleiben Sie ständig per Handy in Kontakt.

Ihre Freunde kennenlernen – und ihre Eltern

  • Es ist sehr wichtig zu wissen, wer um Ihre Kinder herum ist – sowohl ihre Freunde als auch die Eltern ihrer Freunde. Treffen Sie sich mit den Eltern und sprechen Sie über potenzielle Risiken wie große, offene Alkoholvorräte, Partys im Haus oder Freizeitdrogenkonsum. Sie werden überrascht sein, was Sie hören, selbst von Eltern, die Sie kennen und respektieren.
    Stellen Sie sicher, dass alle Eltern verpflichtet sind, ihren Kindern zu helfen, Drogenmissbrauch zu vermeiden.

Selbstwertgefühl Ihres Teenagers stärken

  • Kinder und Teenager können grausam zueinander sein, daher kann es helfen, Ihr Kind mit Selbstvertrauen und Stolz auf sich selbst großzuziehen, um viele Probleme zu vermeiden, einschließlich Drogenmissbrauch. Wenn Ihr Kind etwas gut macht oder etwas, das Sie stolz macht, sagen Sie es ihnen deutlich. Wenn Ihr Kind einen Fehler macht, kritisieren Sie den Fehler, nicht das Kind. „Den Gartenschlauch mit dem Rasenmäher überfahren zu haben, war eine dumme Sache“ ist viel besser als „Wie dumm konntest du sein, um den Gartenschlauch mit dem Rasenmäher zu überfahren?“.

Familienregeln aufstellen

  • Bereits in sehr frühem Alter sollten Kinder die Bedeutung der Familie spüren – einschließlich der Notwendigkeit, Familienregeln zu befolgen, egal wie sie sich mit den Regeln oder Praktiken anderer Familien vergleichen. Machen Sie Ihre Familienregeln klar, weisen Sie reale Konsequenzen zu und setzen Sie sie durch. Halten Sie sie auch selbst ein.

Auf Anzeichen achten

  • Selbst die besten Eltern und die besten Regeln können manchmal nicht verhindern, dass Kinder oder Teenager experimentieren und drogenabhängig werden. Eltern sind nicht unbedingt gescheitert, wenn ihre Kinder trinken oder Drogen konsumieren. Sie scheitern, wenn sie versäumen, das Problem anzugehen.
    Eltern kennen ihre Kinder, und Drogen werden deutliche Veränderungen bei ihnen verursachen. Seien Sie aufmerksam gegenüber der Persönlichkeit Ihres Kindes und suchen Sie nach ungewöhnlichen Veränderungen oder anderen Anzeichen eines potenziellen Drogenmissbrauchs. Wenn Ihr Kind Drogen konsumiert, suchen Sie professionelle Hilfe.

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