Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stürzt jeder dritte Erwachsene ab 65 Jahren jährlich. Sie geben an, dass Stürze die häufigste Ursache für Verletzungen oder Todesfälle und die häufigste Ursache für Krankenhausaufnahmen aufgrund von Traumata bei Senioren sind. Es gibt jedoch bestimmte Schritte, die unternommen werden können, um das Sturzrisiko bei Senioren zu verringern.
Medikamenten-Überprüfung
- Die Centers for Disease Control and Prevention befürworten eine Überprüfung und Verwaltung der Medikamente älterer Menschen, um Nebenwirkungen von Medikamenteninteraktionen wie Schläfrigkeit und Schwindel zu identifizieren und zu beseitigen, die die Sturzgefahr erhöhen können. Viele ältere Menschen sind sich nicht bewusst, dass ihre täglichen Medikamente ihre Sturzgefahr tatsächlich erhöhen können. Dies liegt daran, dass Alterung eine nachteilige Wirkung auf die Aufnahme, Verteilung und Ausscheidung von Medikamenten hat. Sie kann auch verstärken, wie der Körper auf mögliche Nebenwirkungen reagiert. Beispiele solcher Medikamente sind Antidepressiva, Antipsychotika, Beruhigungsmittel, Schlafmittel und Angstlösende Medikamente, allesamt psychoaktive Medikamente oder Medikamente, die die Gehirnfunktion verändern. Weitere Beispiele sind Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, Medikamente zur Behandlung von Krampfanfällen, Schmerzmittel und Herzmedikamente. Einige der Auswirkungen dieser Medikamente, die das Sturzrisiko erhöhen können, sind verschwommenes Sehen, Verwirrtheit und beeinträchtigtes Urteilsvermögen, Schwindel und Benommenheit sowie Delirium. Diese Praxis der Medikamentenüberprüfung ist besonders wichtig für ältere Menschen, die bis zu vier Medikamente oder irgendeine psychoaktive Medikamente einnehmen. Die Medikamentenüberprüfungen können von häuslichen Gesundheitsfachkräften, in Apotheken und in Vorsorgekliniken durchgeführt werden.
Sehversorgung
- Einer der unangenehmen Effekte des Alterns ist eine allmähliche Verringerung der Fähigkeit, gut zu sehen. Die Auswirkungen auf ältere Menschen sind ein Verlust der Wahrnehmung von Tiefe, Farbe und Entfernung oder eine deutliche Verringerung der Sehschärfe, was dazu führen kann, dass sie über Gegenstände stolpern oder in Dinge laufen, was zu Stürzen führt. Die Lösung besteht darin, einen Optometristen die Augen von Senioren untersuchen zu lassen, um Sehprobleme und andere Augenkrankheiten zu diagnostizieren. Nach solchen Untersuchungen können sie Brillen oder Kontaktlinsen verschreiben.
Sicherheitsbewertung im Zuhause
- Gefahren im Zuhause können das Sturzrisiko für ältere Menschen erheblich erhöhen. Solche Risiken können auf schlechte Beleuchtung, Stolper- und Rutschgefahren sowie den Mangel an Sicherheitsumrüstungen im Zuhause wie Treppengeländer und Rampen, behindertengerechte Duschen und Haltegriffe im Badezimmer zurückzuführen sein. Physiotherapeuten und examinierte Krankenschwestern können dabei helfen, Hausbewertungen und Umbauten durchzuführen, um die Art der erforderlichen Umbauten zu bestimmen.
Mobilitätshilfen
- Senioren, die Probleme beim Gehen haben, müssen persönliche assistierende Mobilitäts- und Sicherheitshilfsmittel verwenden, um ihr Gleichgewicht zu halten oder sich fortzubewegen. Beispiele solcher Mobilitätshilfen umfassen Rollatoren, Gehstöcke und Rollstühle. Ein Physiotherapeut kann den Senior untersuchen, um die genaue Art des geeigneten Mobilitätshilfsmittels zu bestimmen.
