Rollator wählen und benutzen: Ein umfassender Ratgeber

Ein Rollator kann Patienten mit eingeschränkter Mobilität aufgrund von Operationen oder Verletzungen, gestörtem Gleichgewicht oder anderen Zuständen, die das Sturzrisiko erhöhen können, mehr Mobilität und Unabhängigkeit bieten. Rollatoren bestehen meist aus leichtem Metall und sind mit oder ohne Rädern erhältlich. Eine Vielzahl von Größen und Stilen ist verfügbar, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden, und ein Arzt oder Physiotherapeut kann bestimmen, welcher Stil am besten für jeden Patienten geeignet ist.

Anleitung

Gehen

1. Positionieren Sie den Rollator vor sich und greifen Sie die Griffe fest mit beiden Händen. Stehen Sie mit dem Rollator, bis Sie sich ausgeglichen und bereit zum Gehen fühlen, schlägt Drugs.com vor.
2. Schieben Sie den Rollator etwa einen Schritt vor sich her. Halten Sie Ihren Rücken gerade, während Sie den Rollator bewegen.
3. Treten Sie einen Fuß nach dem anderen in den Rollator, zuerst mit dem stärkeren Bein.
4. Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3, bis Sie Ihr Ziel erreichen.

Sitzen und Aufstehen

1. Stehen Sie mit dem Rücken zum Stuhl und den Händen auf den Griffen des Rollators.
2. Gehen Sie langsam rückwärts, bis Ihre Beine die Rückenlehne des Stuhls berühren.
3. Halten Sie sich mit einer Hand am Griff des Rollators fest und greifen Sie fest mit der anderen Hand die Armlehne des Stuhls. Nehmen Sie Ihre Hand vom Griff des Rollators und greifen Sie die andere Armlehne des Stuhls.
4. Lassen Sie sich langsam in den Stuhl sinken. Wenn ein Bein stärker ist als das andere, legen Sie das meiste Gewicht auf das stärkere Bein für besseres Gleichgewicht.
5. Positionieren Sie den Rollator vor Ihrem Stuhl, bevor Sie aufstehen.
6. Rutschen Sie in Ihrem Stuhl nach vorne und legen Sie beide Hände fest auf die Griffe des Rollators.
7. Heben Sie sich in eine stehende Position und stehen Sie mit Ihrem Rollator, bis Sie sich ausgeglichen und bereit zum Gehen fühlen.