Wassertemperatur & Gesundheit älterer Menschen: Risiken & Sicherheit

Gute Körperhygiene steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden älterer Menschen. Regelmäßiges Baden in einer Wanne oder unter der Dusche hält die Haut sauber und infektionsfrei und hemmt das Bakterienwachstum. Aber ältere Menschen haben eine verminderte Empfindlichkeit gegenüber der Wassertemperatur, wodurch Baden eine gefährliche Aktivität sein kann.

Baden bei hoher Temperatur

• Bei jüngeren Menschen erhöht ein heißes Bad den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung der Gewebe und verringert gleichzeitig die Herzbelastung. Dr. Ryutaru Takahashi von der Human Care Research Group hat entdeckt, dass bei älteren Menschen Baden bei hoher Temperatur (über 42 Grad Celsius) die gegenteilige Wirkung haben kann, besonders wenn die Temperatur im Badezimmer kälter ist als die Wassertemperatur. Eine niedrigere Raumtemperatur lässt die Blutgefäße schrumpfen und das Blut um wichtige Organe wie Herz und Gehirn sammeln. Das plötzliche Eintauchen in heißes Wasser kann einen zerebralen oder myokardialen Infarkt (Herzinfarkt) auslösen.

Blutdruck

• Der Blutdruck ändert sich während des Badens. Ein heißes Bad erhöht den Blutdruck, aber nach vier oder fünf Minuten Baden sinkt der Blutdruck zwischen 5 und 30 Prozent. Dr. Takahashi hat auch festgestellt, dass bei älteren Menschen die Blutdruckveränderung dramatischer ist und dass Aufstehen nach dem Baden Ohnmacht verursachen kann.

Unfälle

• Forschungen in Japan haben gezeigt, dass es bei älteren Menschen mehr Badeunfälle als Verkehrsunfälle gibt. Bei der Analyse von plötzlichen Todesfallzahlen fand die Human Care Research Group heraus, dass Frauen, die bei kälteren Temperaturen morgens baden, eher einen Herzstillstand erleiden als andere Gruppen. Sie schlagen vor, dass vitale Rhythmen wie Blutdruck und Körpertemperatur morgens am niedrigsten sind und die bei Baden auftretenden Temperaturänderungen nicht aushalten können.

Orale Temperatur

• Eiswasser wird Patienten in Krankenhäusern und Pflegeheimen oft am Bett zum Trinken stehen gelassen und gilt allgemein als Senkung der oralen Temperaturmessungen. Eine Studie der American Geriatrics Society verglich drei Altersgruppen, um die Zeit zu berechnen, die die Temperatur niedrig bleibt. Nach dem Verzehr von Eiswasser brauchte die Altersgruppe unter 40 Jahren 14 Minuten, um zur Normaltemperatur zurückzukehren, aber in der Altersgruppe über 60 Jahren erholten sich die Temperaturen nicht für eine volle halbe Stunde.