Wichtige Aktivitäten zur körperlichen Entwicklung für Kleinkinder: Ein Leitfaden

Kleinkinder entwickeln in kurzer Zeit viele körperliche Fähigkeiten. Im Allgemeinen bewegen sie sich schnell vom Krabbeln zum Hochziehen, zum Gehen und so weiter. Man könnte annehmen, dass sie diese Fähigkeiten auf natürliche Weise ohne Umwelteinflüsse entwickeln; jedoch werden Kleinkinder, die nicht altersgerechten Aktivitäten zur körperlichen Entwicklung ausgesetzt sind, keine Fähigkeiten so angemessen entwickeln wie ihre Altersgenossen, die durch bewusste Aktivitäten zur körperlichen Entwicklung ermutigt werden, neue Fähigkeiten zu nutzen.

Tägliche Empfehlungen

Die National Association for Sport and Physical Education (NASPE) empfiehlt, dass Kleinkinder täglich an strukturierten körperlichen Aktivitäten teilnehmen, mindestens 30 Minuten lang. Diese 30 Minuten sollten über den Tag verteilt in Abschnitten erfolgen. Darüber hinaus sollten Kleinkinder die Möglichkeit haben, täglich mindestens 60 Minuten lang unstrukturierte körperliche Aktivitäten auszuüben.

Wie entwickeln sich Kleinkinder körperlich?

Laut der National Association of Sport and Physical Education entwickeln sich Kleinkinder körperlich, wenn sie verschiedenen körperlichen Aktivitäten ausgesetzt sind. Kleinkinder, die nicht ermutigt werden, einen Ball zu werfen oder zu hüpfen, können in diesem Bereich verzögert sein. Dies gilt auch für andere Arten der körperlichen Entwicklung. Daher ist es wichtig, Kleinkindern die Möglichkeit zu geben, alle Arten von Aktivitäten auszuüben, damit die Entwicklung stattfinden kann.

Aktivitäten für jüngere Kleinkinder (12 bis 18 Monate alt)

In diesem Stadium beginnen Kleinkinder im Allgemeinen zu laufen. Spielen mit Schiebspielzeugen kann helfen, Gehfähigkeiten zu entwickeln. Außerdem sollten jüngere Kleinkinder dürfen, Bälle zu rollen, zu fangen (wenn sie auf dem Boden gerollt werden) und zu werfen, Gegenstände zu tragen und mit Bausteinen zu bauen. Verstecken spielen ist auch eine angemessene Aktivität zur körperlichen Entwicklung für Kleinkinder.

Aktivitäten für ältere Kleinkinder (18 bis 24 Monate alt)

In diesem Alter sollten Kleinkinder ermutigt werden, einen Ball zu treten und zu beginnen, Treppen hinauf und hinunter zu gehen. Außerdem fördern Spiele wie „Kopf, Schultern, Knie und Zehen“ die körperliche Entwicklung. Tanzen zu Musik ist auch eine großartige Aktivität für die körperliche Entwicklung bei Kleinkindern.

Körperliche Verzögerungen bei Kleinkindern

Wenn ein Kleinkind Schwierigkeiten hat, die empfohlenen Aktivitäten zur körperlichen Entwicklung durchzuführen, kann eine Verzögerung in der körperlichen Entwicklung vorliegen. Eltern sollten ihre Bedenken mit einem Kinderarzt besprechen, der möglicherweise eine weitere Untersuchung und möglicherweise physikalische oder ergotherapeutische Behandlung empfiehlt.