Nasenbluten vorbeugen: Ursachen, Prävention & Linderung

Nasenbluten ist bei manchen Menschen ein häufiges Ereignis und beinhaltet normalerweise Blutungen auf einer Seite der Vorderseite der Nase. Nasenbluten wird normalerweise durch etwas so Einfaches wie das Nasebohren, das Einatmen von erhitzter trockener Luft oder die Einnahme von Medikamenten wie Blutverdünnern verursacht. Nasenbluten variiert dramatisch in der Fließrate, aber die Erfahrung kann ärgerlich und sogar beängstigend sein. Während sie unvorhersehbar sind, können einige Schritte unternommen werden, um Nasenbluten vorzubeugen.

Benötigte Materialien

• Saline Nasengel-Spray
• Saline Nasenspray
• Luftbefeuchter oder Verdampfer

Anleitung

1. • 1

     Vermeide starkes Naseputzen und niest immer mit offenem Mund. Die kleinen Blutgefäße der Nase werden leicht durch kräftiges Pusten und erhöhten Nasendruck beschädigt.

   • 2

     Vermeide es, dir in die Nase zu bohren. Führe keine Finger, Wattestäbchen oder andere Fremdkörper in deine Nase ein.

   • 3

     Vermeide die Verwendung von Medikamenten, die die Blutung erhöhen können. Solche Medikamente umfassen rezeptfreie Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen, Ketoprofen und Naproxen sowie verschreibungspflichtige Medikamente wie Warfarin.

   • 4

     Halte trockene Nasenschleimhäute in trockenen Klimazonen feucht, indem du Saline Nasenspray oder Saline Nasengel-Spray verwendest. Feuchte Nasenschleimhäute sind schwieriger zu verletzen. Wenn die Nasenschleimhäute trocken sind, ist es am besten, die Nase nach dem Auftragen von Saline Nasenspray oder -gel zu putzen.

   • 5

     Füge trockener erhitzter Luft im Haus Feuchtigkeit hinzu, indem du einen Raum- oder Haushaltsluftbefeuchter verwendest. Halte auch eine kühlere Raumtemperatur ein, um trockene Nasenschleimhäute zu vermeiden.