Das richtige Camp für Ihr übergewichtiges Kind wählen: Ein Leitfaden

Das richtige Camp für Ihr übergewichtiges Kind wählen: Ein Leitfaden

Necken ist ein Teil des Aufwachsens, aber seine Häufigkeit nimmt den Schmerz nicht weg, wenn eine Mutter versucht, ein weinendes Kind zu trösten. Es wird noch schwieriger, durchzukommen, wenn das Necken das Ergebnis einer Erkrankung wie Kindheitsadipositas ist. Kinder werden so selbstbewusst, weil sie „dick“ genannt werden, dass Eltern oft zu extremeren Maßnahmen wie Abnehmcamps greifen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Wählen Sie ein Camp, das auf Spaß konzentriert ist. Obwohl Sie Ihr Kind zu einem Camp mit einem Zweck schicken, erkundigen Sie sich nach dem Anteil des Camp-Programms, der für Entspannung und unterhaltsame Aktivitäten vorgesehen ist. Wenn Ihr Kind ein Camp ohne ein gutes Gleichgewicht besucht, wird er nicht dort sein wollen und wird nicht das Beste aus seiner Erfahrung herausholen.

2. Finden Sie ein Camp mit der richtigen Mischung an Aktivitäten. Ein Abnehmcamp für übergewichtige Kinder wird natürlich großen Wert auf die Steigerung der Bewegung durch sportliche Aktivitäten legen. Das Camp sollte auch nicht-sportliche Aktivitäten anbieten, die darauf ausgelegt sind, Kinder mit allen Arten von Interessen und Talenten anzusprechen, wie Musik, Theater und Kunst und Handwerk.

3. Fragen Sie die Betreuer nach Gruppensitzungen. Kinder müssen wissen, dass sie mit ihrer Adipositas nicht allein sind, und Gruppengespräche können dieses Ziel erreichen, indem sie eine sichere Umgebung bieten, in der sie ihre Gefühle zu ihrem Gewicht ausdrücken können. Einfach mit anderen übergewichtigen Kindern zusammen zu sein, wird sie sich „normaler“ fühlen lassen, in dem Wissen, dass andere die gleiche Art von Erfahrung durchmachen.

4. Teilen Sie Ihre Bedenken bezüglich langfristiger Ziele mit. Zu Beginn sind Gruppensitzungen und Spaß haben großartige Möglichkeiten, um Ihr Kind ins Campleben zu integrieren, während sie ihr Gewichtsproblem Schritt für Schritt konfrontiert. Sie müssen jedoch die Programmleiter fragen, wie sie Ihrem Kind beibringen werden, letztlich selbst verantwortlich zu sein, um den Erfolg der Gewichtsabnahme lange nach dem Camp zu fördern.

5. Erkundigen Sie sich nach dem Speiseplan. Die meisten Menschen nehmen als selbstverständlich an, dass die Speiseangebote ernährungsphysiologisch ausgewogen sind, und das sind sie wahrscheinlich, aber nach dem Mahlplan zu fragen, sollte auf Ihrer Liste von Fragen stehen. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Portionen kontrolliert sind, da die Vorstellung Ihres Kindes davon, wie eine gesunde Portion aussieht, höchstwahrscheinlich falsch ist.

6. Erfahren Sie, ob das Camp Kurse in Ernährung und Kochen anbietet. Wenn Ihr Kind alt genug ist, um an einem Abnehmcamp teilzunehmen, ist es alt genug, um zu lernen, wie man Lebensmitteletiketten liest, gesunde Lebensmittelauswahlen trifft und einen nahrhaften Snack nach der Schule zubereitet. Dieser Aspekt des Camp-Erlebnisses wird Ihrem Kind helfen, die Kontrolle über seine Essgewohnheiten zu erlangen.