Wie Kinder Aktiv im Winter bleiben

Kinder sind im Winter weniger aktiv , vor allem in den kalten und schneereichen Klima. Starten Sie , wenn Kinder klein sind mit Winter- Aktivitäten, die ihren Körper in Bewegung zu halten , ihre Gedanken beschäftigt und verringern die Abhängigkeit von Fernseh-und Videospiele . Dies hilft ihnen in aktive Jugendliche und Erwachsene wachsen. Was Sie brauchen
Gemeinschaft Erholungsführungs
Gebrauchte Wintersportgeräte (optional )
Musik: Warme Outdoor-Bekleidung
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Zeigen Grenzen für passive Aktivitäten. Fernsehen und Videospiele sind passiv.
2

Holen Sie sich eine Erholung Führung für Ihre Community . Hallenbad kostet oft nur ein paar Dollar , es gibt kostenlose Drop -ins für Kinder und viele bieten Low-Cost- oder nicht-Cost- Freizeitsportarten wie Basketball , Volleyball, Gymnastik und Karate.
3

gehen Sie in den Schnee. Ziehen Sie sich warm machen Schneemänner , Schneeengel und Schlittschuhlaufen . Geben Sie den Kindern kleine Schaufeln, und machen sie für einen Teil der Bürgersteig verantwortlich.
4

zu Fuß zur Schule , wenn du kannst. Es sei denn, das Wetter ist wirklich schlecht, lehren Sie Ihre Kinder einen aktiven Lebensstil durch die Bündelung und zu Fuß zur Schule . Wenn Ihre Arbeitszeiten nicht immer zulassen , einen " Schulbus zu Fuß " mit anderen Eltern und Betreuer in der Nachbarschaft gesetzt .
5

Tanz . Selbst die Kleinsten lieben es, Musik zu bewegen . Eine lange Winternachmittag eingepfercht innen können Spaß mit Musik und Beats zu werden.
6

Produkte verwendet, Sportgeschäfte und Flohmärkte für die Ausrüstung , um Kinder aktiv zu halten. Schneeschuhe , Schlittschuhe oder auch preiswerte Langlaufskiern kann zu vernünftigen Preisen zu finden . Das sind Tätigkeiten, die sein können, selbst beigebracht und müssen nicht teuer sein.