Tolle Winteraktivitäten für Kinder: Aktiv bleiben, wenn es kalt ist

Kinder sind im Winter weniger aktiv, besonders in kalten und schneereichen Klimazonen. Beginnen Sie, wenn Kinder jung sind, mit Winteraktivitäten, die ihre Körper in Bewegung halten, ihren Geist beschäftigen und die Abhängigkeit von Fernsehen und Videospielen reduzieren. Dies hilft ihnen, zu aktiven Teenagern und Erwachsenen heranzuwachsen.

Was Sie benötigen

• Gemeindefreizeitführer
• Gebrauchte Wintersportausrüstung (optional)
• Musik
• Warme Outdoor-Kleidung

Anleitung

1. Setzen Sie Grenzen für passive Aktivitäten. Fernsehen und Videospiele sind passiv.

2. Besorgen Sie sich einen Freizeitführer für Ihre Gemeinde. Hallenschwimmen kostet oft nur wenige Dollar, es gibt kostenlose Drop-ins für Kinder und viele bieten kostengünstige oder kostenlose Freizeitsportarten wie Basketball, Volleyball, Turnen oder Karate an.

3. Gehen Sie in den Schnee. Ziehen Sie sich warm an, machen Sie Schneemänner, Schneeengel und gehen Sie Schlittschuh. Geben Sie den Kindern kleine Schaufeln und machen Sie sie für einen Abschnitt des Gehwegs verantwortlich.

4. Gehen Sie zur Schule, wenn Sie können. Wenn das Wetter nicht wirklich schlecht ist, lehren Sie Ihre Kinder einen aktiven Lebensstil, indem Sie sich warm anziehen und zur Schule gehen. Wenn Ihr Arbeitszeitplan dies nicht immer zulässt, richten Sie einen „laufenden Schulbus“ mit anderen Eltern und Betreuern in der Nachbarschaft ein.

5. Tanzen Sie. Selbst die Kleinsten lieben es, sich zur Musik zu bewegen. Ein langer Winterwochen Nachmittag, den man im Haus verbringt, kann mit etwas Musik und Beats Spaß machen.

6. Kaufen Sie in Second-Hand-Sportgeschäften und auf Trödelmärkten Ausrüstung, um Kinder aktiv zu halten. Schneeschuhe, Schlittschuhe oder sogar preiswerte Langlaufski können zu anständigen Preisen gefunden werden. Dies sind Aktivitäten, die selbst erlernt werden können und nicht teuer sein müssen.