Diät bei sensorischer Verarbeitungsstörung: Überreizung reduzieren und Wohlbefinden verbessern

Sensorische Verarbeitungsstörung, manchmal auch sensorische Integrationsstörung genannt, verursacht bei Patienten überwältigende Emotionen, wenn sie mit alltäglichen visuellen, auditiven, Haut-, Geruchs- und Bewegungsreizen konfrontiert werden. Gefühle von Wut, Frustration, Schmerz und Verzweiflung können zu Wutanfällen, Rasereien, Hysterie, Rückzug und Depression beitragen. Eine Diät bei sensorischer Verarbeitungsstörung kann diese Episoden reduzieren.

Was ist eine Diät bei sensorischer Verarbeitungsstörung?

Wir alle erleben negative Reaktionen auf manche Reize. Die meisten von uns entscheiden sich bewusst, Straßen zu meiden, auf denen Bauarbeiten im Gange sind, Fenster zu schließen, wenn der Grillrauch unserer Nachbarn hereinkommt, und Menschen zu meiden, die zu viel Parfüm tragen. Eine Diät bei sensorischer Verarbeitungsstörung bedeutet einfach, dieselbe Methodik auf eine größere Vielfalt von Reizen anzuwenden. Es ist die bewusste Entscheidung, eine bestimmte Reihe von Geräuschen, Anblicken, Gerüchen, Geschmäckern und Bewegungen aus einer Umgebung zu entfernen, die von einer Person bewohnt wird, die diese Reize nicht mag.
Selten kann es bedeuten, Reize in eine bestimmte Umgebung hinzuzufügen. Es gibt Menschen, die bestimmte Bewegungen, Anblicke, Geräusche und Gerüche beruhigend finden. Das Hinzufügen dieser zu einem Raum kann sie viel wohler fühlen lassen.

Wie man eine Diät bei sensorischer Verarbeitungsstörung erstellt

Beginnen Sie damit, alle Reize zu protokollieren, die den Patienten beeinflussen. Suchen Sie nach spezifischen Reizen, die bei Zusammenbrüchen vorhanden sind, und fragen Sie den Patienten, was die Reaktion verursacht hat. Es könnte ein kratziges Hemd oder ein helles Licht sein. Es könnten Spielzeug sein, das überall auf dem Boden verteilt ist, oder das Piepen und Pfeifen eines Videospiels.
Erstellen Sie eine Liste spezifischer Reize, die die unerwünschten Emotionen verursachen.
Fügen Sie der Liste alle Reize hinzu, die der Patient beruhigend zu finden scheint. Platzieren Sie diese Elemente in der Umgebung. Wo angemessen, planen Sie für kleine Kinder Aktivitäten, die diese beruhigenden Reize einbeziehen. Sobald Sie diese Liste haben, sind Sie in der Lage, Umgebungen zu Hause, bei der Arbeit, in der Schule und im Schlafzimmer anzupassen, um sie für den Patienten angenehmer zu gestalten.

Gemeinsame Elemente

Viele Menschen finden die Anwesenheit von visueller Unordnung auf dem Boden oder an der Wand beunruhigend. Flache Aufbewahrungsboxen, matte Farben, wenige Poster oder Gemälde, Teppiche ohne Muster und einfache, natürliche Möbelmaterialien lassen diese Menschen sich wohler fühlen. Jalousien, die helles Licht eliminieren, und Glühlampen für Leuchten können ebenfalls wertvoll sein.
Personen mit Abneigung gegen auditive Reize profitieren von zusätzlicher Isolierung in Wänden, schweren Vorhängen über Fenstern und dem Verbot von Fernsehgeräten oder Videospielkonsolen. Personen mit Abneigung gegen Geruchsreize schätzen es, wenn die Verwendung von Parfüm und Räucherwerk discouraged wird. Sie bevorzugen vielleicht gebrauchte Kleidung und Schuhe gegenüber neuen. Sie bevorzugen vielleicht alten Teppich gegenüber neuem Teppich und benötigen möglicherweise frisch gestrichene Räume, die mehrere Tage oder Wochen lüften, bevor sie sich wohlfühlen.

Umsetzung einer Diät bei sensorischer Störung

Ob Sie selbst Patient mit dieser Störung sind oder jemanden pflegen, der darunter leidet, die Umsetzung einer Diät bei sensorischer Störung kann Ihr Leben viel lebenswerter machen. Man kann die Diät nicht auf die ganze Welt anwenden, aber Ruheinseln können es leichter machen, mit Chaos umzugehen, wenn erforderlich.