Was ist eine Depression?
Depression betrifft nicht nur Erwachsene und Jugendliche, sie kann auch kleine Kinder betreffen. Kinder im Grundschulalter und sogar Vorschulkinder können unter Depressionen leiden. Obwohl alle kleinen Kinder gelegentlich Traurigkeitsgefühle haben können, ist es ernster, an Depressionen zu leiden. Die Ursachen von Depressionen bei Kindern variieren, können aber eine chaotische Familiensituation oder die Scheidung eines Elternteils umfassen. Einige Kinder können auch nach dem Tod eines Elternteils oder Geschwisters Depressionen entwickeln. Obwohl die Bundesbehörde für Arzneimittel und Medizinprodukte bestimmte Antidepressiva für Kinder über acht Jahren zugelassen hat, gibt es andere Möglichkeiten, mit der Erkrankung umzugehen.
Anweisungen
- Schritt 1: Anzeichen erkennen. Kleine Kinder können Anzeichen von Depressionen haben, die denen von Erwachsenen ähneln, aber sie drücken ihre Gefühle möglicherweise nicht aus. Häufiges Weinen, Verlust des Interesses am Spielen und Veränderungen im Schlaf können Anzeichen von Depressionen sein. Kinder können auch sehr anhänglich werden und Schwierigkeiten haben, sich von einem Elternteil zu trennen. Kinder, die stubenrein sind, fangen möglicherweise an, nachts das Bett zu nass zu machen oder tagsüber Unfälle zu haben. Deprimierte Kinder können sich auch über körperliche Probleme beklagen, wie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen.
- Schritt 2: Holen Sie sich Hilfe von den Experten. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, der möglicherweise Änderungen empfiehlt, um die körperliche Gesundheit Ihres Kindes zu verbessern, wie Ernährungsumstellungen. Besprechen Sie, wie viel Schlaf Ihr Kind basierend auf ihrem Alter bekommen sollte. Ihr Kinderarzt empfiehlt möglicherweise einen Kinderpsychologen. Der Psychologe kann Ihr Kind einschätzen und feststellen, ob es Anzeichen von Depressionen zeigt. Ein Psychologe kann eine Beratung empfehlen, um die Depression zu behandeln.
- Schritt 3: Spieltherapie in Betracht ziehen. Sehr kleine Kinder können möglicherweise nicht vollständig sagen, was sie fühlen. Durch Spieltherapie können die Kinder möglicherweise ihre Gedanken ausdrücken und Bewältigungsstrategien erlernen. Fragen Sie Ihren Kinderarzt oder Kinderpsychologen nach dem Bedarf an Spieltherapie.
- Schritt 4: Finden Sie zusätzliche Zeit, um mit Ihrem Kind zu verbringen. Wenn ein kleines Kind unter Depressionen leidet, muss es sich von seinen Eltern oder Erziehungsberechtigten sicher und geliebt fühlen. Tun Sie Ihr Bestes, um Ihren Zeitplan so zu gestalten, dass Sie mehr Zeit mit Ihrem Kind verbringen können. Machen Sie gemeinsam spaßige Aktivitäten, wie Kunstprojekte, Bücher lesen und draußen spielen.
- Schritt 5: Hören Sie auf Ihr Kind. Einige kleine Kinder können möglicherweise über ihre Gefühle sprechen. Fragen Sie Ihr Kind, wie es sich fühlt, und lassen Sie es wissen, wie sehr Sie es lieben. Seien Sie beruhigend mit Umarmungen und Worten der Unterstützung. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie immer da sein werden, um zu helfen.
