Sonnenbaden und die Exposition gegenüber der Sonne galt einst als gesundheitlicher Vorteil für Kinder, die an Outdoor-Aktivitäten teilnehmen. Heute wissen wir jedoch, dass Sonneneinstrahlung schädlich sein kann, was zu vorzeitiger Hautalterung, Hautschäden und möglicherweise Hautkrebs führt. Sonnenschutz für Kinder sollte im Säuglingsalter beginnen und das ganze Leben des Kindes anhalten. Die American Academy of Dermatology schätzt, dass Kinder bis zu 80 Prozent ihrer gesamten lebenslangen Sonneneinstrahlung innerhalb der ersten 18 Jahre ihres Lebens erhalten, was Sonnenschutz für Kinder während der Kindheit für die Vorbeugung von Hautschäden und möglichem Krebs in der Zukunft unerlässlich macht.
Hautschäden & Hautkrebs
- Die Energie der Sonne erreicht die Erde durch Strahlen unsichtbaren ultravioletten Lichts, das in die Haut eindringt und unsichtbare und sichtbare Schäden verursacht. Sonnenbrände, Sonnenbräune und Sommersprossen sind Beispiele für sichtbare Sonnenschäden. Unsichtbare Schäden treten auf, wenn Sonneneinstrahlung Hautzellen über einen längeren Zeitraum schädigt, was zu Falten, Altersflecken und Hautkrebs führt.
Schwere Sonnenbrände gelten als Ursache für die Entwicklung von Melanom. Melanom ist die gefährlichste Art von Hautkrebs. Es betrifft Menschen jeden Alters, kann andere Körperbereiche befallen und zum Tod führen. Angesammelte Sonnenschäden im Laufe der Jahre können ebenfalls zu Hautkrebs führen, bekannt als Basalzellkarzinom. Basalzellkarzinom entwickelt sich normalerweise später im Leben, kann aber in seltenen Fällen bereits in den Teenagerjahren auftreten. Dieser Krebs breitet sich normalerweise nicht auf andere Körperbereiche aus wie Melanom, zerstört jedoch weiterhin umliegende Haut und darunterliegende Strukturen und muss entfernt werden.
Kinder mit höherem Risiko durch ungeschützte Sonneneinstrahlung sind solche, die sehr helle Haut und Haare haben, Muttermale haben oder Eltern haben, die dazu neigen, Muttermale zu entwickeln, und solche, die eine Familiengeschichte von Melanom und Hautkrebs haben.
Den Hautschutz Ihres Kindes gewährleisten
- Die American Academy of Dermatology empfiehlt, dass Eltern ihren Kindern das Konzept „ABCs for Fun in the Sun“ beibringen, um gesunde Sonnenpflegegewohnheiten zu vermitteln und lebenslanges Wissen zu verankern, um Sonnenschäden und Hautkrebs zu verhindern. Das Konzept „ABCs for Fun in the Sun“ basiert auf Akronymen für die Buchstaben A, B, C und S, wobei der Buchstabe A für „Away“ steht und Kindern beibringt, sich während der Mittagszeit von der Sonne fernzuhalten. Kinder sollten nicht der Sonne von 10 bis 16 Uhr ausgesetzt sein, was der Zeitraum des Tages ist, in dem Ultraviolettlichtstrahlen am stärksten sind und die schlimmsten Sonnenschäden verursachen können. Der Buchstabe B steht für „Block“ und erinnert Kinder daran, immer einen Sonnenschutz mit mindestens LSF 15 oder höher zu verwenden. Kinder sollten alle zwei Stunden Sonnenschutz auftragen lassen, auch an bewölkten Tagen. Der Buchstabe C steht für „Cover Up“ und sagt Kindern, dass sie sich zum Sonnenschutz mit einem Hut und/oder T-Shirt bedecken sollen. Kleidung bietet Kindern weiteren Sonnenschutz, indem sie die Sonnenstrahlen filtert. Kinder können auch eine Sonnenbrille tragen, um schädliche UV-Strahlen für ihre Augen zu filtern. Der letzte Buchstabe S ermutigt Kinder, „Speak Up“ und das Wort über Sonnenschutz für Kinder zu verbreiten, indem sie mit Freunden und Familie über Sonnenschutz sprechen. Eltern müssen die Bedeutung von Sonnenschutz ihren Kindern vermitteln und es sich zur Priorität machen, ein gutes Vorbild für ihre Kinder zu sein, indem sie Sonnencreme tragen und eine hervorragende Vorbeugung von Sonnenschäden praktizieren.
