Gesunde Gewohnheiten fördern: Lustige Hygiene-Aktivitäten für Kinder

Wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder einen gesunden Lebensstil führen, müssen Sie ihnen den Weg dorthin zeigen. Sie können richtiges Verhalten, Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsroutinen vorleben. Sie können sie in Sport- oder Fitnesskurse anmelden. Und Sie können ihnen auch mit ein paar einfachen und lustigen Aktivitäten persönliche Hygiene beibringen, die ein Leben lang hygienische Gesundheit fördern werden.

Hände waschen

Wenn Kinder sich die Hände waschen, lassen sie oft mehrere wichtige Schritte aus; tatsächlich könnte es Sie fragen lassen, ob sie überhaupt Keime entfernt haben. Beibringen Sie Kindern, dass sie sich beim Händewaschen immer Seife und Wasser verwenden sollten und ihre Hände lange Zeit mit der Seife in Kontakt halten sollten. Um dies zu lehren, lassen Sie Kinder ein Lied singen, während sie schrubben. Dies hält sie lange genug einseifen, um die Keime auf ihren Händen abzutöten.
Lassen Sie Kinder ihre Hände nass machen und dann den Wasserhahn zudrehen. Als Nächstes sollten sie etwas Seife in ihre Handflächen reiben und mit dem Singen beginnen. Sie können entweder das Alphabetlied oder das Lied „Zum Geburtstag viel Glück“ singen. Wenn das Lied vorbei ist, ist es in Ordnung, den Wasserhahn wieder aufzudrehen und die Seife abzuspülen.

Zähne putzen

Zähneputzen kann eine lustige Aktivität für Kinder sein, die bunte Zahnpasta und Zahnbürsten mit Figuren mögen. Allerdings, bei all dem Cartoon-Kommerzialismus, könnten Sie besorgt sein, dass ihre Zähne nicht wirklich sauber werden. Helfen Sie Kindern, über Mundhygiene zu lernen, indem Sie ihnen den richtigen Weg zeigen, ihre Zähne zu putzen.
Beginnen Sie damit, Kindern zu zeigen, wie sie eine kleine Menge (erbsengroße Kugel) Zahnpasta auf ihre Bürsten auftragen. Dann sollten sie die Bürste nass machen und mit dem Putzen beginnen. Sie können eine Küchenuhr verwenden, um ihnen beizubringen, wie lange das Zähneputzen dauern soll; markieren Sie die Uhr mit einem Permanentmarker für zwei Minuten, damit die Kinder wissen, wann sie aufhören dürfen. Oder Sie können ihnen einfach eine Uhr zeigen und ihnen sagen, dass der Sekundenzeiger zweimal herumgehen muss, bevor sie mit dem Putzen aufhören können.
Sie können Zahnbürsen mit eingebauten blinkenden Lichtern kaufen, um bei diesem Prozess zu helfen. Das Kind drückt einen Knopf auf der Zahnbürste und sie blinkt. Wenn das Licht ausgeht, können sie mit dem Putzen aufhören und ausspülen. Sie können auch spezielle Mundspülung kaufen, die den Kindern zeigt, wo sich ihre Zahnbelag-Ablagerungen befinden, damit sie sehen, wie effektiv ihr Putzen wirklich war.

Weitere Hygiene-Tipps

Sie können aus anderen Hygieneaufgaben ebenfalls ein Spiel oder eine lustige Aktivität machen. Erstellen Sie eine Anreiztabelle auf Papier und geben Sie Ihrem Kind Aufkleber für die Einhaltung guter Hygiene. Geben Sie ihnen Seife in lustigen Formen oder schaumiges Badeschaum in der Badewanne, um gründliches Waschen zu fördern. Bringen Sie ihnen bei, in ein buntes Taschentuch zu husten oder zu niesen, anstatt in ihre Handflächen. Gute Hygiene wird gleich um die Ecke sein.