Wie Kleinkinder, die nicht essen Griff

Lernen, wie ein Kleinkind, das nicht essen handhaben ist kein einfacher Prozess . Erzwingen , das Kind zu essen kann der langfristigen Ernährungsproblemen führen. Erlauben Sie Ihrem Kind , Mahlzeiten zu überspringen können, um Mangelernährung führen . Kleinkinder, die wegen der Probleme in den Griff zu essen verweigern muss in einer anderen Weise behandelt werden. Aufbau Ihres Kleinkindes Appetit durch körperliche Aktivitäten , die Begrenzung Flüssigkeitsaufnahme vor den Mahlzeiten , Befestigungs angemessenen Portionsgrößen und halten einem Zeitplan sind nur einige der Möglichkeiten, um wählerisch zu ermutigen, Kleinkinder essen. Anleitung
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prüfen Anzeichen von Unwohlsein oder Krankheit. Körperliche Probleme wie Halsschmerzen , angehenden Zahn oder die Anfänge der Krankheit konnte Essgewohnheiten ein Kleinkind zu beeinflussen.
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Ermutigen Sie Ihr Kind , um sich Appetit . Wenn Ihr Kind ist einfach nicht hungrig, betrachten Training oder Spiele, die verwendet wird auf Energie. Tanz , Musik , spielen Sie eine Bewegungsspiel oder machen Sie einen Spaziergang kurz vor den Mahlzeiten .
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Beschränken Flüssigkeitsaufnahme und Snacks vor den Mahlzeiten. Kleinkinder neigen dazu, auf Saft, Milch oder Snacks während des Tages füllen, keinen Appetit auf regelmäßige Mahlzeiten zu verlassen . Geben Sie Kleinkinder Saft oder Milch nach Beendigung ihrer Mahlzeit. Vermeiden Handels Säfte mit hohem Zucker .
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Serve angemessenen Portionsgrößen . Kleinkinder haben kleine Mägen , die nicht für drei große Mahlzeiten sein können . Fix fünf vor sechs kleinere Mahlzeiten für Ihr Kleinkind den ganzen Tag über statt . Wählen Sie Lebensmittel mit Bedacht und gehören frisches Obst und Gemüse.
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Haben gesunde Snacks zur Verfügung stehen. Viele Kleinkinder nicht gerne spielen zu sitzen und zu essen, um zu stoppen. Einen kleinen Teller mit Karotten-Sticks , Schnittkäse oder cheerios auf einem Tisch im Spielbereich Ihres Kindes. Lassen Sie Kleinkinder zu vernünftigen Portionen während Snack-Zeit zu essen, wie sie spielen.
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servieren Mahlzeiten in der gleichen Zeit jeden Tag. Kleinkinder benötigen eine konsequente Routine Mahlzeit , wo sie Mahlzeiten und Snacks zu essen zur gleichen Zeit täglich. Ist die feste Mahlzeiten serviert werden , wird das Kleinkind allmählich hungrig um Mahlzeiten zu fühlen.
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für eine abgeschlossene Mahlzeit Bieten eine Non-Food- Belohnung. Förderung der Kleinkind , eine Mahlzeit , indem sie eine Lieblings-Behandlung , Spiel-oder besondere Reise in den Laden für ein preiswertes Spielzeug beenden. Vermeiden Sie jede Nacht eine Belohnung , so dass es ein besonderes Ereignis für das Kleinkind .