Östrogendominanz und Gelenkschmerzen: Ursachen & Linderung

Gelenkschmerzen sind eines der weniger bekannten Symptome der Wechseljahre. Sie werden durch einen Zustand namens Östrogendominanz verursacht. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch erhöhte Östrogenspiegel im Blut.

Symptome

• Schmerzen und Steifheit in großen Gelenken wie Händen, Knien, Rücken und Hüften sind häufig. Diese Symptome werden oft fälschlicherweise als frühe Anzeichen von Arthritis oder Osteoporose angesehen.

Ursachen

• Östrogendominanz kann durch eine beeinträchtigte Leberfunktion aufgrund von übermäßigem Alkohol- und Schmerzmittelkonsum verursacht werden. Umweltfaktoren können eine Rolle spielen. Chlor und Hormone, die in einigen Fleisch- und Milchprodukten vorkommen, sind dafür bekannt, einen Einfluss auf die Östrogenspiegel zu haben.

Diagnose

• Die Perimenopause kann viele verschiedene Zustande auslösen, die Gelenkschmerzen beinhalten. Fibromyalgie und Chronisches Erschöpfungssyndrom sind dafür bekannt, zu Beginn der Wechseljahre oder der Perimenopause aufzutreten. Konsultieren Sie einen Rheumatologen.

Behandlung

• Aktiv bleiben und regelmäßig Sport treiben sind ausgezeichnete Möglichkeiten, um Symptome zu lindern. Eine gesunde Ernährung mit viel Ballaststoffen zu halten, kann helfen, die Östrogenspiegel auszugleichen. Rezeptfreie Schmerzmittel können bei der Linderung leichter Schmerzen hilfreich sein.

Warnung

• Zu viel Östrogen für jemanden, der es nicht braucht, kann viele Nebenwirkungen verursachen – einige mild, einige ernsthafter. Ein Bluttest ist die einzige Möglichkeit zu wissen, ob die Östrogenspiegel aus dem Gleichgewicht geraten sind.