Wechseljahre & Scheidenjuckreiz: Ursachen, Behandlungen & Linderung

Während eine Frau durch die Perimenopause in die vollständige Menopause übergeht, kann sie Scheidenjuckreiz aufgrund des Rückgangs des Hormons Östrogen erleben, das ihre Vagina zuvor geschmiert hielt. Darüber hinaus werden die Vaginalwände dünner, und auch dies kann zu Vaginalbeschwerden beitragen.

Was passiert

Der Körper einer Frau ist auf Östrogen und Progesteron, zwei weibliche Hormone, angewiesen, um der Vagina Schmierung zu verleihen. Eine gesunde Vagina ist feucht und wird noch feuchter, wenn sie sexuell erregt ist. Jede Frau hat Vaginalausfluss, obwohl zu viel darauf hindeuten kann, dass es eine Infektion oder ein anderes Problem gibt. Der typische Vaginalausfluss ist eine klare oder weißliche Substanz, die im Allgemeinen keinen Geruch hat und eine rutschige Konsistenz aufweist. Wenn Östrogen und Progesteron während der Perimenopause und Menopause sinken, wird die Vagina trocken. Es wird nicht so viel Schmierung oder Vaginalausfluss geben.

Überlegungen

Seien Sie sich Ihrer Ernährung und dessen, was Sie trinken, bewusst. Marcy Holmes, NP, zertifizierte Menopause-Klinikerin, rät, dass Östrogen aus Cholesterin hergestellt wird. Folglich müssen Frauen in den Wechseljahren Fette zu sich nehmen, aber nur solche, die uns nützen, und nicht solche, die zu Herzkrankheiten führen werden. Sie weist auch darauf hin, dass zu viel Alkohol oder koffeinhaltige Produkte den Körper einer Frau noch weiter dehydrieren werden. Alkohol- und Koffeinprodukte haben eine harntreibende Wirkung, die von Vorteil sein kann, wenn Sie Wasser einlagern, aber nicht so hilfreich, wenn Sie bereits dehydriert sind. Dies wird die Trockenheit und den Juckreiz Ihrer Vagina weiter verstärken.

Ernährungsoptionen

Denken Sie darüber nach, Sojaisoflavone in Ihre Ernährung zu integrieren, um Scheidentrockenheit und Juckreiz vorzubeugen. Soja und Leinsamen enthalten hohe Mengen an Phytonährstoffen, die helfen, Scheidentrockenheit zu verhindern, die zu Juckreiz führt.

Natürliche Gleitmittel

Denken Sie über die Verwendung natürlicher Gleitmittel wie Sylk oder der paraben- und glycerinfreien Astroglide nach. Sie können versuchen, Traubenkernöl oder süßes Mandelöl auf Ihren Vaginalbereich zu tupfen, um den Juckreiz zu stoppen und die Schmierung zu erhöhen.

Wirkungen

Wenn Sie Medikamente gegen Erkältungen oder Allergien oder ein Antidepressivum einnehmen, können diese die Vaginalschleimhäute austrocknen. Die Antibabypille kann dasselbe bewirken, weil die synthetischen Hormone, die in der Pille enthalten sind, nicht natürlich für den Körper einer Frau sind. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es ein anderes Medikament gibt, das Sie einnehmen können, das keinen Vaginaljuckreiz und Trockenheit fördert.

Selbst aktiv werden

Behalten Sie im Hinterkopf, dass eine gestresste Frau nicht leicht sexuell erregt wird und ihre Vagina aus einer Reihe von Gründen nicht angemessen geschmiert sein wird, einschließlich eines Rückgangs von Androgenen oder des männlichen Hormons, das Frauen besitzen. Androgene helfen Frauen, ihre Libido aufrechtzuerhalten. Wenn die Nebennieren durch Stress belastet werden, sinken die Androgene und Sie sind nicht empfänglich für sexuelle Annäherungsversuche. Ihre Vagina wird trocken und juckend bleiben, und wenn Sie Geschlechtsverkehr haben, kann es wehtun. Versuchen Sie, Ihren Stress zu bewältigen. Treiben Sie Sport, schlafen Sie genug und gönnen Sie sich gelegentlich etwas.

Es gibt Risiken

Rxlist.com erklärt, dass die Women's Health Initiative (WHI)-Studie über ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall, invasiven Brustkrebs, tiefe Venenthrombose, Myokardinfarkt und Lungenembolien bei postmenopausalen Frauen berichtete, die über einen Zeitraum von fünf Jahren orale Östrogene einnahmen. Topische (vaginale) Östrogencreme kann die gleichen Risiken wie orale Östrogene mit sich bringen. Sie müssen diese Risiken in Betracht ziehen, bevor Sie sich für Östrogencreme als Lösung für Ihr Problem mit Vaginaljuckreiz und Trockenheit entscheiden.

Womentowomen.com weist darauf hin, dass bio-identische Östrogensuppositorien oder -cremes, die direkt auf die Vagina aufgetragen werden, anstatt oral eingenommen zu werden, eine Option für Vaginaljuckreiz und Trockenheit sind. Nur Spurenmengen von Östrogen gelangen in den Kreislauf der Frau, sodass das Risiko geringer ist, als wenn sie orale Östrogene einnehmen würde. Estriol ist die schwächste der verfügbaren Östrogencremes, aber Marcy Holmes berichtet, dass es gute Arbeit leistet, um dünnes Gewebe aufzufüllen.