Hormonspiegel während und nach den Wechseljahren verstehen

Die Wechseljahre können in drei grundlegende Stadien unterteilt werden: Perimenopause, Menopause und Postmenopause. Bei der Perimenopause handelt es sich im Wesentlichen um den Zeitraum vor den Wechseljahren, in dem Sie noch menstruieren, aber starke Schwankungen der Hormonspiegel durchlaufen. Die Menopause ist der Zeitraum von 12 Monaten, in dem Sie Ihre Periode nicht mehr haben. Und die Postmenopause beginnt, nachdem dieses Jahr ohne Menstruationszyklus vergangen ist. Die Hormonspiegel steigen und fallen nicht mehr wie vor den Wechseljahren.

Hormone

Wenn Sie offiziell die Postmenopause erreichen, erleben Sie im Wesentlichen eine Angleichung Ihrer Hormonspiegel. Progesteron wird nicht mehr in Ihren Eierstöcken produziert. Östrogen liegt bei etwa 40 Prozent seines „normalen“ Spiegels. Und Sie haben möglicherweise auch eine erhöhte Menge an follikelstimulierendem Hormon (FSH) in Ihrem Blutkreislauf. FSH ist ein glykoproteinisches Hormon, das von der Hypophyse ausgeschüttet wird.

Symptome

In der Postmenopause ist das häufigste Symptom, mit dem Sie konfrontiert sein werden, tatsächlich das Aussetzen derjenigen Symptome, die mit der Perimenopause und den Wechseljahren verbunden sind. Sie sollten nicht mehr unter Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Schlaflosigkeit leiden. Allerdings können Sie immer noch etwas Gewichtszunahme und Haarausfall erleben.

Wirkungen

Aufgrund der Veränderung Ihrer Hormonspiegel haben Sie ein höheres Risiko, bestimmte Krankheiten und Zustände zu entwickeln. Einer der ernsteren ist Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es scheint einen Zusammenhang zwischen gesenkten Östrogenspiegeln und Herzerkrankungen zu geben, sodass Sie in dieser Lebensphase eine koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen entwickeln können. Sie entwickeln auch eher Osteoporose (Knochendichteverlust) und erleben Harninkontinenz.

Behandlung

Während es eine Behandlung für die Perimenopause und die Wechseljahre geben kann, geht es bei der Postmenopause mehr um Lebensstil als um verschreibungspflichtige Medikamente. Eine ausgewogene Ernährung, tägliche Bewegung und ein tabakfreies Leben sind drei der wichtigsten Aspekte der postmenopausalen Versorgung. Darüber hinaus sollten Sie weiterhin Zustände wie Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel und Osteoporose wie von Ihrem Arzt empfohlen behandeln.

Prävention/Lösung

Obwohl Ihre reproduktiven Jahre vorbei sind, sollten Sie dennoch regelmäßige Untersuchungen bei Ihrem Arzt vereinbaren. Diese sollten grundlegende körperliche Untersuchungen, Mammographien, Blutdruckkontrollen, PAP-Abstriche und Cholesterinscreenings umfassen. Die effektivste Art, jede Erkrankung zu behandeln, die während der Postmenopause auftreten kann, ist Prävention.