Östrogendominanz in den Wechseljahren managen: Ursachen und Behandlungen

Östrogendominanz

Östrogendominanz, die Produktion von zu viel Östrogen, ist häufig, besonders während der Wechseljahre. Sie kann schmerzhafte Perioden verursachen; das Risiko für Brustkrebs, Gebärmuttermyome und fibrozystische Brustkrankheit erhöhen; und zu Osteoporose beitragen. Ernährung, Genetik und Umweltfaktoren wie Chemikalien, die Östrogen nachahmen, wenn sie absorbiert werden, tragen allesamt zur Östrogendominanz bei.

Behandlungsarten

Möglichkeiten zur Senkung der Östrogendominanz: können die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Verwendung von Progesteroncreme zur Ausgleichung der Östrogenspiegel und Ernährungsumstellungen umfassen.

Lipotrophe Wirkstoffe: Nahrungsergänzungsmittel wie Lecithin, Cholin, L-Taurin, Mariendistel und Löwenzahn sind lipotrop, was bedeutet, dass sie die Produktion von Galle in der Leber anregen. Lipotrope Wirkstoffe sind nützlich, um überschüssiges Östrogen aus dem Körper zu entfernen.

Progesteron: Natürliche Progesteroncreme wird normalerweise in kleinen Mengen, 1/4 bis 1/2 Teelöffel, einmal oder zweimal täglich auf die Haut aufgetragen.

Expertenmeinung: Dr. Joseph Mercola, ein Arzt, der sich auf natürliche Behandlungen konzentriert, warnt, dass Progesteron lange Zeit im Fettgewebe verbleibt, sodass die langfristige Anwendung von Progesteroncremes zu einem Überschuss an Progesteron im Körper führen kann.

Ernährung: Der Verzehr einer ballaststoffreichen Ernährung und das Trinken von acht bis zehn Gläsern Wasser täglich sind wirksame Möglichkeiten, überschüssiges Östrogen aus dem Körper auszuspülen.