Körpertaubheit in den Wechseljahren verstehen: Ursachen & Lösungen

Östrogen/Kollagen-Zusammenhang

Wenn Östrogen sinkt, sinkt auch die Kollagenproduktion, und die Haut wird trockener und dünner und verliert ihre Festigkeit, laut My-menopause-symptoms.com.

Wirkungen

Dünnere Haut wird empfindlicher und blasser, weil der Blutfluss an die Oberfläche der Haut reduziert wurde. Neu empfindliche Haut ist es, was Taubheit und ein kribbelndes oder kriechendes Gefühl verursacht.

Parästhesie

Die Wechseljahre verstärken diesen Zustand, genannt Parästhesie, obwohl er von jedem in jedem Alter erlebt werden kann.

Prävention/Lösung

Frauen können Körpertaubheit und Kribbeln vorbeugen, indem sie aktiv bleiben, was den Blutfluss zu den Nerven fördert.

Ernährung

Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an essentiellen Fettsäuren sind, wie Nüssen und Fisch, hält die Nerven ebenfalls gesund und kann Taubheit reduzieren.

Weitere Überlegungen

Einige Frauen entscheiden sich für eine Hormonersatztherapie oder die Einnahme bestimmter Kräuter, die helfen, die Symptome der Wechseljahre zu lindern, einschließlich Körpertaubheit.