Bei 40 Wochen können einige evidenzgestützte Methoden den Beginn der Wehen fördern. Konsultieren Sie immer zuerst Ihren Arzt/Ihre Ärztin.
Methoden mit gewisser Evidenz
- Membransweeping (Stretch and Sweep): Arzt/Ärztin löst die Fruchtblase vom Gebärmutterhals → setzt Prostaglandine frei. Erhöht spontane Wehen innerhalb von 48 Stunden (NNT ~8). Beschwerden, Schmierblutungen.
- Brustwarzenstimulation: Oxytocin-Freisetzung. 15 Min./Seite, stundenweise abwechseln. Kann Hyperstimulation verursachen; überwachen.
- Geschlechtsverkehr: Prostaglandine im Samen + Orgasmus-induziertes Oxytocin. Sicher bei intakten Fruchtblasen.
- Akupunktur/Akupressur (SP6, LI4): Einige RCTs zeigen reduzierte Einleitungsraten; geschulte pränatale Fachkraft aufsuchen.
Methoden mit schwacher oder keiner Evidenz
- Nachtkerzenöl: Oral/vaginal; begrenzte Daten, mögliches Blutungsrisiko.
- Rizinusöl: Starkes Abführmittel → Darmkrämpfe → Gebärmutterreizung. Übelkeit, Durchfall, Mekoniumfärbungsrisiko. Nicht empfohlen.
- Himbeerblättertee: Uterustonika-Theorie; keine robusten Daten zur Weheneinleitung.
- Scharfes Essen, Ananas, Gehen, Hüpfball: Nur anekdotisch.
Wann eine Einleitung medizinisch indiziert ist
>41 Wochen, PROM, Präeklampsie, IUGR, Diabetes, Cholestase, Oligohydramnios.
Kernbotschaft
Membransweeping, Brustwarzenstimulation und Geschlechtsverkehr haben die meiste Evidenz. Vermeiden Sie Rizinusöl. Besprechen Sie Zeitpunkt und Indikationen mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.
