Die meisten Gynäkologen raten von UV-Bräunung (Solarium oder Sonnenbaden) während der Schwangerschaft aufgrund mehrerer Risiken ab:
- Dehydration & Überhitzung: Solarien erhöhen die Kerntemperatur; Schwangerschaft erhöht bereits den Flüssigkeitsbedarf und die Hitzeintoleranz – erhöht das Risiko von Hitzeschwäche oder -schlag.
- Hautschäden & Hyperpigmentierung: UV beschleunigt die Photoalterung und verschlimmert Melasma („Schwangerschaftsmaske“), das hormonell bedingt ist.
- Potenzielle Fötaleffekte: Tierdaten deuten darauf hin, dass übermäßige UV das Risiko von Neuralrohrdefekten erhöhen kann; Humandaten sind begrenzt, aber Vorsicht ist geboten.
- Verschlimmerung von Hauterkrankungen: Ekzem, Psoriasis oder lupusbedingte Lichtempfindlichkeit können aufflammen.
Sichere Glow-Optionen
- Selbstbräuner-Lotionen, Mousse oder Sprays (DHA-basiert, kein UV).
- Bronzing-Make-up für temporäre Farbe.
- Sonnenschutzkleidung, breitkrempige Hüte, Breitband-Sonnencreme SPF 30+ bei Outdoor-Aufenthalt.
Besprechen Sie immer Bräunungspläne mit Ihrem pränatalen Betreuer.
