Familienplanungsmethoden: Ein umfassender Leitfaden

Viele Frauen nutzen Familienplanungs- und Verhütungsmethoden, um ihre reproduktiven Zyklen und ihre Gesundheit zu kontrollieren. Es gibt eine Reihe von Optionen zur Empfängnisverhütung. Optionen umfassen natürliche Familienplanung, Barrieremethoden, innere Verhütung, hormonelle Verhütung und dauerhafte Empfängnisverhütung.

Die meisten dieser Methoden bringen eine Art von Risiko mit sich, um den Nutzen der Empfängnisverhütung auszugleichen. Um eine fundierte Entscheidung zu treffen, müssen Sie sowohl die Risiken als auch die Vorteile Ihrer gewählten Option kennen. Wirksamkeitsstatistiken für Verhütungsmittel werden von der Ausgabe von 2007 von „Contraceptive Technology“ bereitgestellt.

Natürliche Familienplanung

Natürliche Familienplanung (NFP) arbeitet mit dem weiblichen Menstruationszyklus, um eine Schwangerschaft entweder zu verhindern oder zu erreichen. NFP kann Basaltemperatur, Zervixschleim und Gebärmutterhalsposition verwenden, um Zeiten vorherzusagen, in denen Geschlechtsverkehr nicht zu einer Schwangerschaft führt.
Natürliche Familienplanung hat keine Risiken und ist zu 95-97% wirksam, wenn sie korrekt in einer ihrer drei Formen praktiziert wird. Sie finden Anweisungen und Ressourcen auf der Website von Couple to Couple League.

Barrieremethoden

Barrieremethoden platzieren etwas Physisches zwischen Spermium und Eizelle, um eine Empfängnis zu verhindern. Kondome, Diaphragmen, Gebärmutterhalskappen und Gebärmutterhalsschwämme sind alle Formen von Barrieremethoden zur Empfängnisverhütung.
• Kondome sind günstig, leicht zu bekommen und leicht zu verwenden. Männliche Kondome sind zu 98% wirksam und weibliche Kondome zu 95% wirksam. Die häufigste Nebenwirkung ist eine Latexallergie.
• Diaphragmen müssen von einem zertifizierten Gesundheitsdienstleister angepasst werden und sollten alle 18 Monate oder nach jeder Gewichtszunahme oder -abnahme von mehr als 9 kg oder nach einer Schwangerschaft überprüft werden. Diaphragmen sind zu 94% wirksam. Die häufigsten Nebenwirkungen sind allergische Reaktionen und ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen.
• Gebärmutterhalskappen müssen von einem zertifizierten Gesundheitsdienstleister angepasst werden und sollten jährlich überprüft und nach jeder vaginalen Entbindung neu angepasst werden. Gebärmutterhalskappen passen nicht allen Frauen. Gebärmutterhalskappen sind etwa zu 80% wirksam. Risiken umfassen allergische Reaktionen und ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen.
• Gebärmutterhalsschwamm ist bei Frauen, die noch nie schwanger waren, zu 90% wirksam und bei Frauen, die bereits ein Kind haben, zu 80% wirksam. Gebärmutterhalsschwämme erfordern keine Anpassung durch einen Gesundheitsdienstleister oder ein Rezept. Risiken umfassen allergische Reaktionen, ein Risiko für das toxische Schocksyndrom und eine höhere Fehlerrate bei Frauen mit früheren Schwangerschaften.

Innere Verhütung

Innere Methoden der Empfängnisverhütung umfassen IUDs und NuvaRing®. Beide Methoden erfordern eine Untersuchung und ein Rezept von einem Gesundheitsdienstleister.
• Die Kupfer-Spirale hat keine hormonelle Komponente. Sie ist zu 99% wirksam. Die gestagenbehandelte Spirale ist zu 99,8% wirksam. Risiken umfassen Gebärmutterperforation, Beckenentzündung, Risiko einer Eileiterschwangerschaft und stärkere Krämpfe und Blutungen während der Periode.
• NuvaRing® ist mehr als 99% wirksam und erfordert ein Rezept von einem Gesundheitsdienstleister. Nebenwirkungen sind ähnlich wie bei der hormonellen Empfängnisverhütung.

Hormonelle Verhütung

Hormonelle Verhütung umfasst alle Formen der Antibabypille, Pflaster oder Spritzen und erfordert ein Rezept von einem Gesundheitsdienstleister. Bei richtiger Anwendung ist hormonelle Verhütung mehr als 99% wirksam. Nur einige der vielen Risiken umfassen höhere Raten von Blutgerinnseln, Schlaganfällen, Herzinfarkten, Bluthochdruck, Depressionen, Migräne, Gewichtszunahme und bestimmten Krebsarten.

Sterilisation

Männliche und weibliche Sterilisation sind nach den ersten drei Monaten fast 100% wirksam. Dies sind chirurgische Eingriffe und sollten als dauerhaft betrachtet werden. Risiken umfassen chirurgische Komplikationen und autoimmun