Einem Angehörigen bei der Alkoholgenesung helfen: Ein Leitfaden für Familien

Zu viel Trinken kann das Leben einer Person und das Leben aller in ihrer Familie durcheinanderbringen. Alkoholismus ist zerstörerisch, wird im Laufe der Zeit immer schlimmer und wird alle Familienmitglieder weiterhin negativ beeinflussen, bis Veränderungen vorgenommen werden. Wenn Sie einem Familienmitglied helfen möchten, mit dem Trinken aufzuhören, gibt es Schritte, die Sie unternehmen können.

Sie zuerst

• Sie müssen auf sich selbst aufpassen, bevor Sie jemand anderem helfen können. Beziehungen, die Alkohol beinhalten, ändern sich oft zum Schlechter, da Konflikte zunehmen, Gefühle verletzt werden und Vertrauen gebrochen wird. Nicht-alkoholische Familienmitglieder können geringes Selbstwertgefühl, Codependenz und Depressionen entwickeln und sogar körperlichen Missbrauch erleiden. Oft wird dem Alkoholiker die ganze Aufmerksamkeit geschenkt, während der Ehepartner oder die Kinder auf sich allein gestellt sind.
  Informieren Sie sich. Zu wissen, womit Sie es zu tun haben, hilft Ihnen, den Schaden zu überwinden, den es verursacht hat. Erkennen Sie, dass Alkoholismus eine Krankheit ist. Sie haben sie nicht verursacht, Sie können sie nicht kontrollieren und Sie können sie nicht stoppen. Konzentrieren Sie sich darauf, die Krankheit zu verstehen, anstatt zu versuchen, die Handlungen des Alkoholikers zu verstehen.

Was Sie tun können

• Das Maß der Alkoholabhängigkeit wird die besten Schritte bestimmen. Wenn der Alkoholiker sich im frühen Stadium der Krankheit befindet, können Sie möglicherweise mit ihm sprechen, wenn er ruhig und nüchtern ist, darüber, wie er die Familie beeinflusst. Sie sollten dieses Gespräch im Voraus planen und auf Widerstand vorbereitet sein. Das National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism schlägt vor, dem Alkoholiker spezifische Probleme zu präsentieren, die aufgrund des Trinkens aufgetreten sind, da dies ihm helfen wird zu erkennen, dass Probleme bestehen.
  Eine weitere Möglichkeit zu helfen ist, den Trinker nicht zu ermöglichen. Alkoholiker werden sich nicht ändern, wenn Sie es ihnen leicht machen, weiter zu trinken. Einige Beispiele für ermöglichende Handlungen sind: für sie krankzumelden, wenn sie nicht arbeiten können; ihnen Geld zu geben, wenn Sie wissen, dass sie es für Alkohol ausgeben werden; und Zeit mit ihnen in einer Umgebung zu verbringen, in der sie trinken werden. Niemand gibt gerne zu, dass er ein Problem hat. Es kann für jemanden mit einem Trinkproblem peinlich sein, die Kontrolle über sein Leben verloren zu haben. Sprechen Sie mit ermutigenden Worten mit ihm und unterlassen Sie Kritik, selbst wenn Sie wütend sind, da dies nicht produktiv sein wird.

Realität

• Die Person mit dem Trinkproblem muss Hilfe wollen, damit sich die Leben zum Besseren wenden. Denken Sie daran, Sie haben die Krankheit nicht verursacht und können sie nicht wegmachen. Den Alkoholiker zu überzeugen, professionelle Hilfe zu suchen, ist das Beste, was Sie tun können.

Ressourcen

• Ein guter Ort, um mehr über Alkoholmissbrauch und Alkoholismus zu erfahren, sind Selbsthilfegruppen wie Al-Anon und Alateen. Diese Gruppen bestehen aus Freunden und Verwandten von Alkoholikern. Sie können Informationen von diesen Gruppen darüber finden, wie Sie eine Genesung für alle in Ihrer Familie erleichtern können.