Ein kleiner Prozentsatz von Babys ist laktoseintolerant – unfähig, Milchzucker oder Laktose zu verdauen. Symptome umfassen Durchfall, Blähungen und Unruhe. Diese Symptome können durch eine Vielzahl von Bedingungen verursacht werden, also besprechen Sie den Zustand Ihres Babys mit einem Arzt. Laut Dr. Allen Greene, dem Autor von „From First Kicks to First Steps“, ist Laktoseintoleranz häufiger bei Frühgeborenen, die manchmal bis zu ihrem ursprünglichen Geburtstermin laktoseintolerant sind. Es kann auch eine vorübergehende Bedingung aufgrund von Durchfall des Säuglings sein. In den meisten Fällen verschwindet Laktoseintoleranz bei Babys von selbst bis zum zweiten Geburtstag. In der Zwischenzeit können Sie Ihr Baby gesund halten, indem Sie laktosefreie Lebensmittel verwenden.
Formel
- Die meisten Babys mit Laktoseintoleranz können nicht gestillt werden, da Muttermilch Laktose enthält, oder eine Kuhmilchformel einnehmen. Das Baby wird auf eine spezielle laktosefreie Formel auf Sojabasis gesetzt. Diese Formeln sind sicher für Ihr Baby und finden Sie in den meisten Lebensmittelgeschäften.
Baby-Breie
- Die meisten Baby-Breie sind laktosefrei, aber einige enthalten Milch. Typischerweise enthalten diese Lebensmittel die Worte „Creme“ oder „Joghurt“ auf der Vorderseite der Verpackung. Wenn das Produkt Milch enthält, sollte es eine Warnung am unteren Rand der Zutatenliste geben.
Fingerfood
- Wenn sich Ihrem Baby seinem ersten Geburtstag nähert, beginnen Sie, es mehr Lebensmitteln auszusetzen. Laktosefreie Lebensmittel umfassen Obst, Gemüse, Cheerios, einfache Reiskuchen, Nudeln, kleine Tofustücke, hartgekochte Eier, in kleine Stücke geschnitten, und Cracker. Wenn Sie Ihrem Baby andere Lebensmittel geben möchten, lesen Sie die Etiketten und suchen Sie nach Milch oder Molke auf der Zutatenliste. Wenn das Produkt koscher ist, suchen Sie nach dem Begriff „Parve“ oder einem „P“ auf der Verpackung, weil es laktosefrei sein wird.
Eigene Lebensmittel herstellen
- Ersetzen Sie Milch bei der Herstellung Ihrer eigenen Lebensmittel durch einen Soj- oder Reismilchersatz. Sie müssen vielleicht experimentieren, aber normalerweise können Sie keinen Unterschied feststellen. Diese Produkte finden Sie in den meisten Lebensmittelgeschäften in den Milch- oder Reformabteilungen.
Warnungen
- Versuchen Sie niemals, Milch wieder in die Ernährung Ihres Kindes einzuführen, bevor Sie dies mit dem Arzt Ihres Babys besprochen haben. Probieren Sie Milchprodukte langsam aus, lassen Sie das Baby meist laktosefreie Lebensmittel essen. Beobachten Sie es genau, um zu sehen, ob die Symptome zurückkehren. Wenn sie es tun, setzen Sie sie sofort wieder auf eine laktosefreie Ernährung, bis Ihr Arzt sagt, dass es sicher ist, es erneut zu versuchen.
