Kalorienbedarf von Säuglingen: Ein umfassender Leitfaden für neue Eltern

Den Ernährungsbedarf Ihres neuen Babys zu decken, kann für eine neue Mutter verwirrend und stressig sein. Normalerweise wissen Babys, was sie brauchen und wann, aber das hält Mütter nicht immer davon ab, sich um die Gesundheit ihres Kindes zu sorgen. Ob ein Baby genug Muttermilch oder Säuglingsnahrung bekommt, ist eine häufige Sorge. Säuglinge bis zu einem Jahr haben einen relativ hohen Kalorienbedarf. Ihr Bedarf variiert im Laufe des Jahres, je nachdem, wie aktiv sie sind und ob sie einen Wachstumsschub durchlaufen. Die meisten Säuglinge benötigen 90 bis 120 Kalorien pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Es gibt eine Formel, die Sie verwenden können, um den Kalorienbedarf Ihres Säuglings zu berechnen.

Was Sie benötigen

• Gewicht des Säuglings
• Taschenrechner

Anleitung

1. Wandeln Sie das Körpergewicht des Säuglings von Pfund in Kilogramm um. Die Formel dafür ist: Pfund geteilt durch 2,2 ergibt das Gewicht des Säuglings in Kilogramm.
2. Multiplizieren Sie ihr Gewicht in kg mit ihrem Bereich des Energiebedarfs. Die Formel ist: Gewicht in kg mal 90 oder 120 ergibt ihren täglichen Kalorienbedarf (kg x 90 oder 120 = Kalorien pro Tag).
3. Verwenden Sie dieses Beispiel als Vorlage für die Formel. Wenn ein drei Monate altes Baby 10 Pfund wiegt, benötigt es etwa 409 bis 545 Kalorien pro Tag, um gesund zu bleiben. Die Formel lautet: (10/2,2) x 90 = 409 und (10/2,2) x 120 = 545.