Dinge, die für das Gehirn eines Babys Entwicklung im Mutterleib tun

fetale Hirnentwicklung beginnt innerhalb von Wochen der Konzeption, oft bevor eine Frau ist auch bewusst, dass sie schwanger ist. Bewegung, Ernährung und allgemeine Gesundheit Gewohnheiten wie Trinken, Rauchen und Stress können die Entwicklung des Gehirns beeinflussen Säugling in beiden positiven und negativen Weise. Einige Studien wurden durchgeführt , die zeigen, dass Aktivitäten wie Musik hören oder meditieren kann auch Auswirkungen fetalen Hirnentwicklung im Mutterleib. Dinge, die negativ auf die Entwicklung des Gehirns im Mutterleib

Studien haben gezeigt, dass Verhaltensweisen wie Rauchen, Alkoholkonsum , übermäßiger Stress und schlechte Ernährung können negativ auf die Entwicklung des Gehirns des Babys im Mutterleib ( siehe Ressourcen). Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun, um gesunde Entwicklung des Gehirns vor der Geburt zu gewährleisten ist , um schädliche Aktivitäten so schnell wie möglich zu stoppen. Sucht Schwangerschaftsvorsorge und pränatalen Gesundheitsberatung früh und folgen Sie den Rat Ihrer Gesundheit Praktizierenden .
Ernährung

Insgesamt gute Ernährung ist der Schlüssel zur gesunden Entwicklung des Gehirns vor der Geburt. Einige wissenschaftliche Studien legen nahe, dass bestimmte Nährstoffe, wie Omega-3- Fette, kann einen positiven Einfluss auf die fetale Gehirn ( siehe Ressourcen) haben . Konsultieren Sie einen Heilpraktiker unter eine pränatale Vitamin zu diskutieren und um eine Mahlzeit Plan, die richtige für Sie zu entwickeln.
Übung

Übung während der Schwangerschaft werden beide halten Sie und Ihr Baby gesund und glücklich. Bewegung fördert die Durchblutung und senkt den Stresspegel , die beide tragen zur gesunden Entwicklung des Fötus .
Zusätzliche Aktivitäten zur Förderung der Entwicklung des Gehirns

Studien haben auf Aktivitäten wie Zuhören getan worden zur Musik, zu meditieren oder macht Yoga während der Schwangerschaft zur Förderung der fetalen Hirnentwicklung im Mutterleib. Einige Studien haben positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Gehirns Säugling berichtet, aber die Ergebnisse sind schwer zu messen und die Ergebnisse sind gemischt . Diese Aktivitäten sind in der Regel sehr gesund , aber, und es unwahrscheinlich ist , um Schaden von Mutter oder Kind verursachen. Fühlen Sie sich frei zu experimentieren und , wie immer, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Aktivitäten am besten für Sie .