Aktivitäten auf die visuelle Wahrnehmung zu verbessern

Visuelle Wahrnehmung deckt nicht nur , was Sie sehen , sondern auch, was Sie bemerken, wenn Sie eine Szene beobachten. Manche Menschen sind visuell wahrnehm als andere, aber man kann daran arbeiten, Ihre Fähigkeiten der visuellen Wahrnehmung zu verbessern. Der Schlüssel ist , um Ihre Augen für Aufgaben, die Sie in der Regel vernachlässigt zu verwenden. Finden Sie die Unterschiede

Wenn Sie befürchten, Sie vermissen die schönen optischen Details in Ihrem täglichen Leben, dann Schärfen Sie Ihren Blick , indem du zwei scheinbar identischen Bildern mit kleinen Unterschieden . Beispielsweise kann man sich zwei Bilder von einem durchschnittlichen Wohnzimmer aussehen . Genau prüfen, die Bilder , um die feinen Unterschiede , wie eine unangebrachte Artikel oder einer anderen Störung zu finden. Beginnen Sie mit der Hand Bilder und arbeiten bis zu erschweren Bilder, die wirklich machen Sie denken.
Augenübungen

Perception Probleme können von schwachen Augenmuskeln stammen . Wie jeder andere Teil des Körpers , müssen Sie Ihre Augen trainieren sie stark zu machen. Bild ist die mathematische Symbol für Unendlichkeit - es sieht aus wie eine Acht auf seiner Seite. Verfolgen Sie die Form der mathematischen Symbol mit den Augen. Bewegen Sie die Augen langsam und bedächtig , um den größten Nutzen aus der Übung. Üben Sie die Übung drei Mal am Tag für jeweils zwei Minuten. Gönnen Sie Ihren Augen Zeit, um zwischen den einzelnen Zwei-Minuten- Intervall liegen .
Diät

Bestimmte Lebensmittel können Ihre Sehkraft zu verbessern , so wie sie auch andere Funktionen verbessern Körper. Noch ein mageres Eiweiß - Pute und Fisch , zum Beispiel - auf Ihre Ernährung zusammen mit grünem Blattgemüse wie Spinat . Die Lebensmittel enthalten Vitamine und Aminosäuren wichtig für gesunde Augen und Vision. Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt und Ernährungsberater über eine gesunde Lebensmittel, die visuelle Wahrnehmung profitieren. Erstellen Sie eine detaillierte Ernährungsplan auf der Grundlage der Informationen, die sie liefern , und dabei zu bleiben .
Blink

Blinken ist eine wesentliche Funktion der Augen , um sie gesund zu halten. Blinkt geschieht in der Regel automatisch , aber Sie können unbeabsichtigt trainieren Sie Ihren Körper zum Abschalten dieses natürlichen Instinkt . Dies geschieht, wenn Sie sich auf etwas , und Sie wollen nicht eine Sekunde davon verpassen. Ihr Körper wird sich die blinkende Reflex verlangsamen , um Ihre Wünsche zu erfüllen, aber diese Praxis ist nicht gut. Bemühen Sie sich einmal alle fünf Sekunden für zwei Minuten geradeaus blinken. Ihre Augen fühlen sich ausgeruht und konzentriert , so dass Sie mehr Informationen wahrzunehmen.