Effektive Abnehmcamps: In 7 Tagen Ergebnisse erzielen

Einleitung

Abnehmcamps sind darauf ausgelegt, Interessierten zu helfen, so schnell wie möglich eine große Menge an Gewicht zu verlieren. Camper nehmen an Treffen teil, die sich auf ihre Ernährung konzentrieren, lernen neue Gewohnheiten und bewegen sich auf ihrer Reise. Einwöchige Abnehmcamps werden immer beliebter, weil Camper in nur sieben Tagen zehn Pfund oder mehr an Gewicht verlieren können. Während einige dieser Camps recht beliebt sind, gibt es andere Dinge zu beachten.

Merkmale

Einwöchige Abnehmcamps sind darauf ausgelegt, Menschen zu helfen, während ihres kurzen Aufenthalts im Camp so viel Gewicht wie möglich zu verlieren. Dies bedeutet, dass die Personen viel Zeit mit Training verbringen und nur einen Bruchteil der Kalorien zu sich nehmen, die sie zu Hause zu sich nehmen würden. Ein typischer Tag im Camp umfasst Training am Morgen und Nachmittag, kalorienarme Mahlzeiten und die Teilnahme an Workshops oder Sitzungen, in denen sie bessere Essgewohnheiten erlernen.

Warnung

Während es viele zufriedene Kunden gibt, die einwöchige Abnehmcamps nutzen, gibt es auch andere Kunden, die mit ihrem Aufenthalt unzufrieden sind. Nicht jeder, der in diesen Camps bleibt, verliert eine große Menge an Gewicht, und es ist möglich, dass Gäste mit demselben Gewicht abreisen, mit dem sie begonnen haben. Ein weiterer Nachteil ist, dass viele Menschen nur ihr Wassergewicht verlieren, das sie in den ersten Tagen oder Wochen nach Verlassen des Camps wieder zunehmen.

Mountain Trek

Mountain Trek behauptet, dass Personen in einer einwöchigen Sitzung im Durchschnitt 5,7 Pfund für Frauen und neun Pfund für Männer verlieren. Das Programm bei Mountain Trek konzentriert sich nicht nur auf Gewichtsverlust, sondern auch auf die Verjüngung des Geistes gleichzeitig. Gäste verbringen drei bis fünf Stunden täglich mit Wandern, nehmen an Fitnesskursen teil und besuchen am Morgen Yoga. Die Tage sind sehr streng, mit wenig Spielraum für Flexibilität, und die meisten Stunden sind im Voraus geplant und terminiert.

Wellspring

Wellspring ist einer der bekanntesten Abnehmcamps der Welt, da es Standorte in den gesamten Vereinigten Staaten, einschließlich Kalifornien und Florida, sowie einige in ausländischen Gebieten wie Kanada hat. Die Camps bieten Abnehmprogramme für Kinder unter 16 Jahren und für Erwachsene an. Sitzungen laufen für einen Zeitraum von bis zu acht Wochen, aber Sitzungen von nur einer Woche sind ebenfalls verfügbar. Camper verlieren während der einwöchigen Sitzung bis zu zehn Pfund.

Fit Path

Fit Path behauptet, dass Gäste in ihrem Programm im Durchschnitt ein Pfund pro Tag verlieren, wenn sie ihren Plan und ihr Programm sorgfältig befolgen. Das Programm ist auf nur 14 Teilnehmer pro einwöchiger Sitzung beschränkt und das Programm wird in verschiedene Gruppen basierend auf Fitness- oder Aktivitätsniveau unterteilt. Zusätzlich zu der erforderlichen körperlichen Bewegung befolgen die Gäste auch einen strengen Diätplan, der es ihnen erlaubt, 900-1200 Kalorien pro Tag zu essen, basierend auf der Menge an Gewicht, die sie verlieren müssen.