Kräuter & Gewichtsverlust

Gewichtsverlust und die pflanzliche Heilmittel , die es zu unterstützen haben eine schwierige Beziehung in den letzten zehn Jahren hatte . Einige der wirksamsten Mittel gefunden , um Nebenwirkungen, die sie nicht zu sicher für den Verzehr nicht hatten. Es gibt einige Kräuter, die in kleinen Mengen kann helfen, die Gewichtsabnahme zu erleichtern , aber es gibt eine größere Anzahl von Produkten, die vermieden werden sollten. Warnung

Es wird immer einfacher , ein Produkt über das Internet zu fördern und haben es wie es legitim ist, und von einem Arzt bestätigt. Dies hat zu viele Betrügereien und die Verwendung von unsicheren Produkten geführt . Die einzigen Kräuter, die Sie ergreifen sollten, sind diejenigen, die von einem Arzt oder einem Ernährungsberater empfohlen.
Geschichte

Kräuter sind seit Tausenden von Jahren für alle Arten von Beschwerden verwendet, einschließlich Fettleibigkeit. Im Jahr 1985 wurde eine Ergänzung genannt Herbalife in Frage , nachdem was zu Schwindel Übelkeit genannt , und vielleicht sogar eine allgemeine Verschlechterung der Gesundheit. Im Jahr 1997 warnte die FDA die Schöpfer von einem Produkt namens " Herbal Phen -Fen " zu stoppen, die das Produkt verkaufen , als ob es ein Medikament, das waren, und sie die Sicherheit ihrer Kräuterkombination in Frage gestellt. Die wichtigste Zutat in diesem Gebräu , Ephedra, für den Verkauf in den Vereinigten Staaten im Jahr 2003 verboten , nachdem es zu mehreren Todesfällen in Verbindung gebracht.
Missverständnisse

Es ist ein Irrglaube , dass das Gewicht sollte so schnell wie möglich verloren gehen. Produkte wie Ephedra , die vom Markt genommen wurden, haben gezeigt, dass Versuche, schnellen Gewichtsverlust kann stattdessen zum Verlust von Leben zu führen. Eine Verdoppelung der Dosis von einem Kraut nicht ihre Wirksamkeit zu erhöhen , so sollte man darauf achten , den empfohlenen Mengen von einem bestimmten Produkt zu verwenden.
Beispiele

Hier sind einige Beispiele von Kräuter, die mit Gewichtsverlust helfen kann. Guarana ist eine natürliche Quelle von Koffein, die den Stoffwechsel beschleunigen können , wenn sie ordnungsgemäß verwendet. Wenn zu viel verwendet wird, können Herzprobleme oder Zittern führen. Hoodia ist ein Kraut, das verwendet wurde, um mit der Verdauung und Appetit Unterdrückung zu helfen. Es wurde in Frage als Folge der Internet -Betrug , wo keine eigentlichen Wirkstoff in dem Produkt kommen . Garcinia Cambogia ist ein Kraut, das den Wirkstoff Hydroxycitronensäure enthält . Diese Säure kann die Fähigkeit des Körpers zu Glykogen speichern zu verbessern und so wird es dazu führen, dass der Körper weniger Fett speichern.
Weitere Beispiele

Mehrere Kräuter in der Kräutergewichtaufgenommen Verlust - Produkte aufgrund ihrer Abführmittel oder Diuretika oder Fähigkeiten. Aloe Vera kann der Körper die Fähigkeit, starke Stuhlgang haben, zu erhöhen . Cascara ist ein Abführmittel das kann helfen, Wasser Gewicht zu vergießen. Löwenzahn ist eine Pflanze , die helfen, Wasser zu verlieren und um die Verdauung zu verbessern. Alle drei Produkte können zu unsicheren Nebenwirkungen wie Durchfall, Austrocknung und Magen-Darm -Erkrankungen.
Fazit

Wenn es darauf ankommt , kann es sicherer sein , zu verlieren Gewicht durch Ernährung und Bewegung , als zu versuchen , es durch die Verwendung von Kräutern und Nahrungsergänzungsmittel zu tun.