Die Lap-Band-Operation ist eine effektive Möglichkeit, Menschen mit starkem Übergewicht beim Abnehmen zu helfen. Die Operation verkleinert die Größe des Magens und hilft, den Appetit zu kontrollieren. Die Operation zu haben, garantiert nicht, dass Sie abnehmen werden; Sie müssen sich bewegen und eine gesunde Ernährung befolgen. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Sie vermeiden oder einschränken müssen, wenn Sie möchten, dass Ihre Lap-Band-Operation ein Erfolg wird.
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Zucker
- Lebensmittel, die reich an Zucker sind, erhöhen die Kalorienzufuhr, liefern aber wenig Nährwert. Vermeiden Sie zuckerhaltige Leckereien wie Gelees, Marmeladen, Kuchen, Kekse und Bonbons, wenn Sie eine Lap-Band-Operation hatten. Stillen Sie Ihr Verlangen nach Süßem mit einer Portion Obst, wie einer Banane.
Obst
- Es mag ungewöhnlich erscheinen, Obst zu vermeiden, aber es gibt Obst, das Sie nach einer Lap-Band-Operation nicht essen sollten. Getrocknete Früchte sind zuckerreich und für Ihren Magen schwer zu verdauen. Vermeiden Sie auch Obst mit Schale wie Trauben und Äpfel. Dosenobst ist akzeptabel, essen Sie es jedoch nicht, wenn es in Sirup oder Soßen ist oder zusätzlichen Zucker enthält.
Gemüse
- Man sagt uns immer, wir sollen unser Gemüse essen, aber nach einer Lap-Band-Operation möchten Sie jene Gemüsesorten mit zäher Schale vermeiden. Bleiben Sie von Spargel, Sellerie, Mais, Rhabarber und Süßkartoffeln fern. Diese Lebensmittel sind sehr faserreich und könnten sich in der Lap-Band-Öffnung festsetzen.
Fleisch
- Vermeiden Sie alle zähen oder fetten Fleischsorten wie Steak, Hackfleisch, Wurst, Speck und Schweinekoteletts. Es gibt einige Lap-Band-Patienten, die überhaupt kein rotes Fleisch vertragen. Bereiten Sie Fleisch nicht durch Panieren und Braten in Fett zu. Braten oder backen Sie mageres Rind- oder Schweinefleisch.
Milchprodukte
- Vermeiden Sie Vollmilch, 2-Prozent-Milch, Schokoladenmilch und gezuckerte Kondensmilch. Wählen Sie Joghurt, Eiscreme und Käse, die fettarm oder fettfrei sind.
Fette
- Essen Sie keine Schokolade, Kartoffelchips, Torten, Gebäck oder Cremesuppen und Saucen mit Sahne. Begrenzen Sie Fette wie Butter auf 3 oder 4 Teelöffel pro Tag.
Getränke
- Das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken wie Soda, Champagner oder sogar kohlensäurehaltigem Wasser kann Schmerzen verursachen und dazu führen, dass sich Ihr Magenbeutel ausdehnt. Trinken Sie keinen Orangensaft, Apfelsaft oder andere Fruchtsäfte, Bier oder Milchshakes.
Stärke
- Vermeiden Sie teigige weiche Brote, süße Brote, Dänisches Gebäck, Donuts und Brote mit Samen oder Nüssen. Essen Sie keine Lebensmittel mit Weißmehl wie Nudeln und Reis. Bleiben Sie von Instant-Nudelgerichten, Nudelsuppen und Kartoffelschalen fern.
Sonstiges
- Frittierte salzige Snacks, Popcorn, Nüsse, sehr scharfes Essen, Kaugummi und samenhaltige Früchte können alle Probleme verursachen, wenn sie gegessen werden. Vermeiden Sie alle Lebensmittel, die schwer zu kauen oder nicht leicht zu schlucken sind.
