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Ernährungsberater helfen Menschen, die abnehmen möchten, dies auf die effizienteste und gesündeste Weise zu tun, indem sie sie auf Diäten setzen und Bewegung fördern. Es gibt bestimmte Tools, die Ernährungsberater verwenden, um ihren Klienten zu helfen, den Fortschritt zu verfolgen, und sie durch den Alltag zu begleiten, während sie versuchen, ein gesünderes Leben zu führen.
Die Führung eines strengen Zeitplans darüber, was Klienten gegessen und wie viel sie sich jeden Tag bewegt haben, ist für einen Ernährungsberater unerlässlich, um seine Arbeit richtig zu erledigen. Diese Zeitpläne können vom Ernährungsberater individuell erstellt werden, indem jede Woche in einzelne Tage unterteilt und Spalten für das Gegessene, die enthaltenen Kalorien und Gramm Fett sowie die an diesem Tag absolvierte Bewegung erstellt werden. Ein Schlüssel sollte den Klienten für diesen Zeitplan bereitgestellt werden, der anzeigt, wie viele Kalorien sie täglich essen sollten und wie viele Kalorien sie verbrennen, wenn sie eine bestimmte Menge Bewegung für eine festgelegte Zeit ausüben. Es gibt auch verschiedene Arten von Software und Online-Tools wie den Dietitian's Planner und das Diet Tool.08, die Ernährungsberater herunterladen und in die Informationen eintragen können, die ihre Klienten jede Woche aufzeichnen. Dies hilft ihnen, die Ergebnisse sofort auszuwerten und ihren Klienten zu zeigen, wie viel sie sich verbessert haben oder wo sie noch nachbessern müssen.
Atkins Nutritionals, bekannt für die Atkins-Diät, und ein Softwareunternehmen namens Digital Chocolate haben sich zusammengetan, um eine mobile Anwendung zum Kohlenhydratzählen zu entwickeln. Diese ermöglicht es Menschen, die ihr Gewicht im Auge behalten möchten, ihre Kohlenhydrate von fast überall dort zu zählen, wo sie essen. Dies funktioniert gut für Ernährungsberater als Ernährungsrechner, den sie ihren Klienten zum Kauf empfehlen können, damit diese genau wissen, wie viel Nahrung sie zu sich nehmen oder wie der genaue Kohlenhydratgehalt (laut der App) in jedem Lebensmittel ist. Laut Gizmodo.com entwickeln Weight Watchers und eine Reihe anderer erfolgreicher Diätunternehmen ebenfalls ihre eigenen mobilen Anwendungen, die ähnliche Dinge tun.
Websites im Internet helfen Ernährungsberatern ebenfalls, neue Lebensmittel zu empfehlen, die gesünder und für ihre Klienten einfacher zu konsumieren sind, sodass sie leichter abnehmen können. Eine davon ist NutritionData.com, das alle verfügbaren Nährwertdaten zu fast jedem Lebensmittel und vielen verschiedenen Gerichten und Lebensmitteln aus Restaurants oder Mahlzeiten liefert, die in Supermärkten erhältlich sind. Es liefert auch Informationen zu einfach zuzubereitenden, gesunden Mahlzeiten, die ein Ernährungsberater an seine Klienten weitergeben oder in seine wöchentlichen Zeitpläne aufnehmen kann. Obwohl NutritionData.com eine sehr zuverlässige Webressource für faktische Nährwertinformationen ist, ist es immer eine gute Idee für Ernährungsberater, das Internet zu nutzen, um die Nährwerte bestimmter Lebensmittel zu überprüfen, bevor sie sie ihren Klienten empfehlen.
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