Jenny Craig: Abnehmprogramm & Lösungen für gesunde Ernährung

Was ist Jenny Craig?

• Jenny Craig ist ein Abnehmprogramm, das sich auf gesunde, aber clevere Nahrung stützt. Sie sind stolz darauf, die beste nicht-konventionelle Gesundheitsnahrung zu haben.

Die Nahrung von Jenny Craig

• Das Programm besteht aus drei Jenny Cuisines, einem Snack und reichlich Obst und Gemüse pro Tag. Der Zweck der Cuisine ist es, in Balance und Mäßigung zu essen. Diese Mäßigung wird erreicht, indem ein Gleichgewicht zwischen vorverpackten Jenny Mahlzeiten und deiner eigenen persönlichen Lebensmittel wie fettarme Milchprodukte, Vollkornprodukte und herzgesunde Fette gefunden wird.
  (Siehe Referenz 1)

Der persönliche Berater

• Einer der großen Vorteile von Jenny Craig ist dein eigener persönlicher Berater. Diese Person wird dir durch die schweren Zeiten helfen, denen du gegenüberstehst, während du dein Leben veränderst. Betrachte deinen persönlichen Berater als Lehrer und Motivator. Du wirst in der Lage sein, dich wöchentlich mit deinem persönlichen Berater zu treffen, um Abnehmerfolge zu teilen und dir helfen, motiviert zu werden.
  (Siehe Referenz 1)

Bewegung

• Bewegung ist ebenfalls ein wichtiger Teil des Programms, da sie ein wichtiges Element eines gesunden Lebens und Gewichtsmanagements ist. Dein persönlicher Berater wird dir helfen, einen logischen Regime zu entwickeln, um einen aktiven Lebensstil zu entwickeln, den du aufrechterhalten und vor allem genießen kannst.

Dein Stil-Profil

• Ein weiteres hilfreiches Tool, das Jenny Craig bereitstellt, ist das Dein Stil-Profil. Dieses Profil hilft, „deinen persönlichen Essstil, Aktivitätsstadium und Abnehmer-Mindset zu identifizieren.“ Dies ermöglicht es Jenny Craig, das beste Abnehmregime für dich anzupassen.